El Greenwashing en moda: Como saber si una marca es realmente sostenible.

greenwashing marcas moda sostenible

Saber lo que estás comprando es un derecho.

El Greenwashing en el mundo de la moda está cada vez más presente y necesitas saber si una marca no cuenta toda la verdad para poder tomar con libertad tu decisión de compra.

El Greenwashing lo utilizan algunas compañías para parecer empresas verdes, cuando realmente no lo son.

El Grennwashing tiene el único objetivo de aumentar sus beneficios/ventas mediante marketing verde pero sin realmente llevar a cabo una gestión sostenible de verdad.

Te quiero ayudar a despejar algunas dudas para que no te sientas engañada y sepas en que marca prefieres comprar.

No siempre es verde lo que es de color verde.

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COMO IDENTIFICAR EL GREENWASHING

Quiero diferenciarte lo que es Greenwashing en las grandes corporaciones de moda y en las pequeñas marcas.

Las primeras lo hacen conscientemente. Las multinacionales tienen grandes recursos para venderte lo que quieras oir. Invierten parte de sus presupuestos en sus políticas verdes.

Pero las marcas pequeñas, muchas veces lo hacen por desconocimiento.

Cris B pertenece a este grupo de marcas pequeñas. Muchas veces veo afirmaciones que no son totalmente ciertas. Hay que formarse y saber las diferencias para poder emitir mensajes que no confundan.

Ejemplos de Greenwashing en GRANDES marcas de moda

• Colecciones con aire de sostenibilidad.

Colecciones publicitadas como sostenibles en holding de moda.

En HM (Conscious),  Zara (Join Life),  Mango (Committed) o las colecciones de pijamas de Primark de algodón orgánico.

¿Realmente son lo que dicen?

“Estas colecciones son demasiado pequeñas, y no suficientemente rentables, para tener un efecto medioambiental o social real»residuos”.

Orsola de Castro, co-fundadora de la iniciativa mundial Fashion Revolution. 

No sirve de nada que apuesten por materiales orgánicos o reciclados cuando el porcentaje de estos materiales apenas alcanza el 1% como es el caso de H&M.

• H&M promotor de la sostenibilidad

En realidad usa solo el 0,7% de materiales reciclados, están mandando un mensaje engañoso de lo que significa ser sostenible.

«Esta compañía tardaría 12 años en reutilizar 1.000 toneladas de residuos textiles, y esa es la cantidad que produce en 48 horas«

THE GUARDIAN

¿Te salen las cuentas?

• MANGO. Colección Commited.

En el caso de el algodón orgánico de la colección Commited de Mango, el certificado es solo una acreditación bajo el FSC, ‘Forests for all forever’.  Que no dice nada sobre lo ecológico del algodón.

Debería llevar el Certificado GOTS que es sello Nº 1 a nivel mundial.

Este certificado es el que uso en Cris B para el algodón. Las telas son más caras, pero llevan una trazabilidad de transparencia en cada proceso.

• INDITEX y Join Life.

Podría decirte que puede ser una de las colecciones con más impacto de las que te he puesto de ejemplo. Tiene un porcentaje mayor de reciclado que las otras.

Pero tiene truco. No puede ser sostenible una colección donde el valor más importante en la cadena de producción son personas que cosen en industrias de semiesclavitud.

Inditex busca, cada vez más, acercarse a sus clientes interesados en productos ecos.

Pero nunca podrá ser sostenible incentivando colecciones cada 20 días. Promoviendo las compras de usar y tirar.

Un efecto negativo de estas campañas es banalizar la moda sostenible fijándose solo en los materiales y no en el completo de la producción.

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Tristemente, ninguna gran corporación de moda puede llamarse sostenible, ni ecológica ni nada similar, aunque saquen colecciones con  tejidos reciclados o colecciones cápsula en tejidos ecológicos.

¿Sabes por qué?

  • Producen sus prendas en países en vías de desarrollo.
  • Las condiciones laborales de sus trabajadores no son dignas.
  • Dicen que usan certificaciones pero el nivel de lo certificado es mínimo.
  • No son transparentes ni éticos. Dos puntos fundamentales en la sostenibilidad. Apelan a términos difíciles de entender para no explicar el origen de las prendas.

Junto a esto, existe un problema todavía mayor: el consumo irresponsable.

Las grandes cadenas textiles, apuestan por:

  • Una estrategia basada en la renovación de sus diseños cada poco tiempo y que fomenta el consumo continuado, reduciendo la vida útil de las prendas.
  • Producen masivamente más prendas de las que venden, contribuyendo a la sobreproducción que luego llena los vertederos.
  • No ayudan en absoluto a la preservación del entorno.

Promover el consumo responsable no está en su ADN

Te has parado a pensar que pasaría si pudiéramos ver a través de una prenda su trazabilidad. Que tuviera en su etiqueta una foto de una niña menor trabajando. O una foto de su vertido tóxico en el río.

Quizás así seriamos más conscientes.

La transparencia es fundamental en la sostenibilidad

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Ejemplos de Greenwashing en PEQUEÑAS marcas de moda

La sostenibilidad es un término que, para mi,  ada vez está más vacio.

Muchas marcas  pequeñas se auto llaman sostenibles, sin serlo. Es necesario formarse mucho para saber lo que ofrecemos.

Me pongo como ejemplo porque con mi marca Cris B he estudiado mucho. Y voy mejorando cada día para no equivocarme y lanzar un mensaje erróneo.

El ser una marca, más o menos pequeña, no implica que se puede hacer lo que se quiera.

Saber utilizar ciertos términos de manera adecuada como huella hídrica o huella de carbono. Determinar que tejido es sostenible, es lo que va a conseguir que tú como consumidor sepas lo que compras.

Quiero ponerte solo algunos ejemplos que suelen confundir mucho a la hora de elegir una marca sostenible:

1. El «made in Spain» no es sinónimo de moda sostenible.

Una marca que produzca aquí con condiciones laborales justas, pero sus tejidos no sean ecológicos no puede llamarse sostenible.

Aunque el tejido que compre se fabrique en España. Será una tela que se habrá realizado con una agricultura convencional con pesticidas y no beneficiará al medioambiente.

2. Un algodón «natural» nunca será ecológico.

Cuántas veces has leido: “fabricado en algodón natural” . ¿A que te da la sensación de que es un producto mejor y ecológico?

El término natural no dice nada de un tejido. Evidentemente el algodón es natural ya que es una planta. Pero si es algodón convencional y no ecológico llevará pesticidas y/o tintes contaminantes. 

3. Usar tejidos ecológicos, pero fabricar en Asía u otro país al otro lado de nuestro mundo.

Suelen ser marcas opacas. No tienen su cadena de suministro clara en esas zonas. Se evaden de su responsabilidad diciendo que cumplen leyes de ese pais. Pero tendriamos que pensar si esas leyes hacen esclavos a las personas que trabajan en sus fábricas.

Por el contrario, comienza a haber marcas con tejidos ecológicos, que aunque producen fuera de nuestro país lo hacen en fábricas totalmente controladas.

De cualquier forma la producción en países a miles de kilómetros de nuestro país implica un gran coste medioambiental en las emisiones de CO2.

4. Una marca que se denomina «local» no tiene porque ser sostenible.

Muchas veces pensamos una marca pequeña, local y artesana es sostenible. Y muchas de ellas se llaman marcas sostenibles.

Desde luego es una muy buena opción de apoyar al consumo local, a la sociedad, a los autónomos. Es una forma de combatir la presión de las grandes marcas.

Yo consumo a estas marcas, pero también soy crítica con algunas opciones.

POR EJEMPLO FIJATE EN LA PARTE DE LOS MATERIALES:

Sus telas muchas veces no son ecológicas. Si son piezas de bisutería a veces son plásticos o productos que compran en China. Si es joyería su material no viene de minas controladas. 

En este punto, me gustaría hacer una llamada de atención para que cuando compres a una marca pequeña o local, mires también esta parte.

Hay marcas que si están tratando bien este punto de los materiales. Sus precios posiblemente sean más caros, porque también lo es el producto que usan. Por eso me gustaría que valores todo a la hora de comprar.

5. ¿Se puede llamar sostenible a una marca que no pague impuestos / autónomos?

En mi opinión no.

Son marcas que no contribuyen en nuestra economía, por lo tanto no son socialmente responsables. Tienen las ventajas que les da el sistema económico, pero no aportan para mejorarlo.

No pagar autónomos y/o impuestos posiblemente hacen que tú y yo tengamos que pagar más impuestos. Estas marcas no cuentan con sus ingresos en la suma para repartir a toda la sociedad.

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COMO EVITAR EL GREENWASHING

Te voy a hablar con mi experiencia.

Yo tengo una marca de moda sostenible, y se de que te estoy hablando.

Me he encontrado con muchos términos confusos y malas prácticas o poca transparencia, tanto en empresas grandes como en pequeñas.

Voy a explicártelo todo muy sencillo. Si estás leyendo mi artículo es porque necesitas olvidarte de términos raros.

Sé que solo quieres no sentirte engañada cuando compres.

Seguramente has visto noticias, donde las grandes firmas de moda han tomado algunas medidas para reducir su huella en el medioambiente.

“el 40% de todas las compañías de moda no han realizado ninguna acción en materia de sostenibilidad, las producciones de ropa siguen aumentando al igual que el nivel de los residuos”.

Fuente: Global Fashion Agenda, Boston Consulting Group y Sustainable Apparel Coalition).

Estos son algunos ejemplos que habrás visto u oído alguna vez:

  • Usan términos o palabras sin un concepto claro. Por ejemplo «somos sostenibles porque amamos la naturaleza».
  • Imágenes idílicas de modelos en campos de flores.
  • Informes de sostenibilidad de grandes corporaciones de moda que tienen resultados positivos, cuando se sabe que usan mano de obra y condiciones laborales nada sostenibles.
  • Decir que se usan tejidos naturales, cuando solamente es un algodón convencional. El algodón natural, solamente es algodón No tiene ninguna otra propiedad. Solo una certificación oficial de ecológico puede distinguir uno de otro.
  • Utilizar palabras como eco, slow, sostenible, ecológico u orgánico sin especificar porqué y cómo.
  • Decir que se usa algodón orgánico con controles X, que no se sabe cuales son.
  • Llamar a un tejido sostenible porque lleva un minúsculo porcentaje de tejido reciclado.

¿Has pensado que eran mejores que otras marcas al ver alguna de estas frases en sus anuncios ?

• No te fies de las presentaciones engañosas de papel reciclado y verde,

Ni dibujitos de hojitas, campos verdes. ¿Ya sabes a que me refiero?

• Buscar si tienen alguna certificación.

En la industria textil la certificación por excelencia es la Global Organic Textil Standard (GOTS).

GOTS es la certificación líder mundial en el procesamiento de textiles hechos con fibra orgánica. Incluye criterios ecológicos y sociales. Es la certificación que uso en Cris B, y estoy muy orgullosa de esto.

Adicionalmente existen otras ecoetiquetas, pero hasta la fecha sólo incorporan aspectos ambientales o no engloban toda la cadena de producción. Te aconsejo que si tienes dudas las busques para saber que elegir.

No te agobies, poco a poco irás descubriendo lo que hay de cierto en cada afirmación.

No asumas que todo lo sostenible es mentira y solo marketing, pero ten siempre un ojo abierto.

Se que si estás comenzando a cambiar tu orientación en las compras, te puede resultar un poco complicado todo esto.

Yo también pasé esa etapa.

Pero la próxima vez que vayas a comprar no lo harás impulsivamente e intentarás ver, si de verdad venden lo que dicen.

Muchas empresas hacen publicidad engañosa en cuanto a sus políticas ambientales. Saben que lo orgánico, lo ecológico, la sostenibilidad, VENDE.

Como consumidor usa la lógica antes de comprar. 

Greenpeace recuerda que solo con conservar la ropa dos años en lugar de uno, reduces tus emisiones de CO2 en un 24%.. 

Pero además pregúntate, si realmente necesitas tantas prendas.

He creado una GUIA GRATUITA para crear tu propio armario sostenible. Te puede ayudar a comenzar con un armario más ligero, y a partir de ahi comenzar tu CONSUMO RESPONSABLE. Puedes descargarla AQUÍ.

Espero que después de este artículo tengas una pequeña base para empezar y para saber qué comprar.

Tú eres un eslabón muy importante para que las grandes marcas cambien y, a su vez, mejore nuestro planeta.

Me encantaría que, si tienes alguna duda, me preguntes.

CRISTINA

«Abrir tus ojos a  los cambios, pero, entre tanto, no pierdas de vista tus valores» Dalái Lama.

• Fotografías Cris B @copyright Cristina Bosque y Pexels

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BLACK FRIDAY O CONSUMO RESPONSABLE

valor moda sostenible black friday crisb

No sumarse al Black Friday es una práctica cada vez más frecuente en las marcas sostenibles para promover un consumo responsable.

Últimamente veo en las grandes tiendas que todas las semanas hay descuentos.

Descuentos por principio de temporada, por fin de temporada, porque llega el verano, porque hoy es un día rojo o azul, da igual. O el día de la lana, el de los vaqueros, el de la cocina, el de … y así hasta el infinito.

A veces en la voragine del día a día, de las redes, los anuncios, hacer la comida, el trabajo se nos olvida ser críticos o simplemente pensar.

En el día del Black Friday deberiamos pensar, por el futuro de nuestro planeta, si realmente necesitamos esos objetos que tantas estrellas brillantes tienen en los escaparates.

Te quiero contar porque mi marca Cris B no se suma a este día de descuentos y porque debes de reflexionar sobre tus compras en este día.

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Hace tiempo que aposté por crear una marca sostenible con grandes valores donde promover un consumo responsable. Comunicar la importancia de consumir conscientemente me hizo replantearme el sentido del Black Friday. Por eso Cris B NO SE SUMA AL BLACK FRIDAY ni al Green Friday.

NI BLACK FRIDAY, NI GREEN FRIDAY

No te voy a negar que sentí miedo el primer año que decidi no hacer ningún descuento ni en Black Friday ni apoyando el Green Friday.

El Green Friday sigue siendo una compra por impulso enmascarada en que es un mejor consumo porque son marcas sostenibles y/o locales.

Cada comercio o marca puede hacer lo que considere para vender. Es un negocio y hay que pagar unos gastos.

NO TE PREGUNTAS, ¿CUAL ES EL VALOR REAL DE LA MODA?

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¿No te da la sensación cuando compras un vestido con tanto descuento que te están engañando?

La ropa se queda sin valor.

Es un consumo por impulso que nos hace rebajar nuestro papel como consumidores responsables.

La moda puede ser motor para un cambio de paradigma en la forma de consumir. Estoy muy orgullosa de poder pertenecer al sector de la moda sostenible y ser pionera en involucrar al consumidor como parte activa del cambio.

LOS GRANDES DESCUENTOS DEL BLACK FRIDAY

Las grandes corporaciones, tanto en moda como en otro tipo de servicio, son los que pueden hacer grandes descuentos.

Ellos pueden hacer un volumen de compra muy grande para poder seguir teniendo beneficios. Al comprar grandes cantidades sus márgenes siguen siendo muy suculentos.

Pero las marcas sostenibles no podemos hacer tantos descuentos porque nos movemos en otra liga con otros márgenes y beneficios más pequeños.

  •  Los descuentos no pagan un trabajo bien remunerado de las personas y los talleres detrás de mis bolsos. 
  •  La creatividad no puede ser rápida y barata. Cuando me pongo a diseñar solo quiero que el resultado final te guste y que perduré en el tiempo. Un bolso que puedas combinar con mucha ropa por su color o su estampado. Que no dure solo una temporada.

David venció a Goliat, pero con inteligencia. No se unió a él con la misma fuerza. Podemos y debemos ser más inteligentes como marcas y como consumidores.

Nos quejamos de horarios abusivos y las grandes superficies están llenas los domingos cuando abren las tiendas. Y tampoco nos vale la idea de que contratan a más gente para esas horas. Solo tenemos que hablar con los que trabajan en los comercios.

EL BLACK FRIDAY ESTÁ CONTRA LA EMERGENCIA CLIMÁTICA

La economía se basa en el crecimiento de los beneficios de las empresas. Pero no se busca reinvertir para mejorar el bienestar de las personas.

• Da igual los pesticidas que se usen en el cultivo para las telas.

• No importa los residuos que se generen o como se reciclan.

• No nos dicen cómo de malo es el humo que sale de sus fábricas.

El Black Friday genera un importante volumen de desechos de todas las fábricas y procesos realizados, gracias a las compras «no necesarias» del Black Friday. 

Y  aún peor en las casas habrá miles de cajas de todo lo comprado, miles de litros de gasolina gastados en transporte.

Podemos ir sumando porque la lista es infinita.

EMERGENCIA CLIMATICA

EL PLANETA SE ACABA

Actualmente se extraen y emplean alrededor de un 50% más de recursos naturales que hace 30 años.

Ahora somos 2.000 millones de consumidores, y llegaremos a ser 5.000 millones en 2030. 

CONSUMIENDO A ESTE RITMO EN 2050 NECESITAREMOS TRES PLANETAS PARA HACER FRENTE AL GASTO DE RECURSOS NATURALES.

Si, has leido bien, TRES PLANETAS, y creo que SOLO TENEMOS UNO.

Sin ser experta se puede ver que no hay planeta para tanto consumo. Puedo centrarme en el mundo de la moda que lo conozco más, pero el gasto  planetario crece en todos los ámbitos.

Hay unos límites que no podemos sobrepasar. Ni en el uso intensivo de la tierra, ni el consumo del agua.

Todo ello ahoga a la biodiversidad. Residuos excesivos, más emisión de gases efecto invernadero, más contaminación, más sustancias tóxicas.

 

EL BLACK FRIDAY Y LOS TRABAJADORES

El Black Friday  exige enormes existencias en un corto período de tiempo, y esto obliga a los trabajadores a hacer un esfuerzo adicional para llegar a este nivel de producción.

También lo podemos ampliar a la distribución, a las tiendas.

Son horas extras o solo trabajo extra. ¿Quien está ganando?

En este día hay empresas que obtienen el 40% de los beneficios de todo el año. ¿Estamos locos?

ODS sostenibilidad Cris B

EL VALOR REAL DE LA MODA

Desde Slow Fashion Next con Gema Gómez como directora y experta en moda sostenible y formación, quieren promover los objetivos de desarrollo sostenible.

Los llamados ODS son la guía lanzada en el 2015 desde Naciones Unidas hasta el 2030 para terminar con la pobreza, proteger el medio ambiente y asegurar a las futuras generaciones una vida como la que nosotros estamos disfrutando, o al menos un planeta.

El más cercano a la moda sería el número 12. Aunque todos con una cadena que se retroalimenta.

El objetivo 12, producción y consumo responsable, implica a los consumidores, ciudadanos y usuarios en la cadena de producción.

Es el objetivo que anima a las empresas a producir de una manera ética e incluso para que los objetivos de desarrollo sostenible se cumplan». Os invito a que leáis su artículo.

black friday crisb

•  •  •

Desde Cris B, como marca sostenible estoy implicada en producir éticamente y que mis beneficios reviertan en el desarrollo sostenible de toda la comunidad y mejora del planeta.

Al comprar tejidos ecológicos, usar talleres sociales y tener producción local con poco transporte voy sumando una cadena de producción que con mi inversión ya aporta un saldo positivo en números y no solo en palabras.

No se cuantos árboles salvaré yo sola para que los vean los niños del futuro, pero que si las empresas quisieran se podrían mejorar muchas cosas.

Por todo esto que te he contado, no me uno al Black Friday.

Me sentiría feliz de que al menos una persona de las que me leáis entienda que como consumidor tiene mucho que decir.

CRISTINA

“Abrir tus ojos a  los cambios, pero, entre tanto, no pierdas de vista tus valores” Dalái Lama

¿Quieres un armario más sostenible? Te cuento como lo hago yo

armario sostenible moda sostenible

Un armario sostenible es posible. Te pones delante de tu armario y ves todo un mundo de posibilidades, pero no sabes que ponerte. Te voy a contar mis trucos.

Cada temporada es igual. Dar la vuelta al armario para pasar de frio a calor, o viceversa, es lo que nos hace ver la cantidad de ropa que no usamos.

No te voy a contar las formas de ordenarlo o como plegar la ropa para optimizar el espacio.

Solo quiero contarte las cosas que a mi me funcionan. Cosas sencillas y básicas pero que vienen muy bien.

Seguramente mi armario será como el tuyo. No muy grande y le faltan cajones o le sobran perchas. No te preocupes verás que después hasta te sobra sitio.

armario sostenible ordenado

TU ARMARIO HABLA DE TI

No se porque nos empeñamos en guardar prendas que sabemos que no nos vamos a poner.

Quieras o no. Se cambia de talla, cambia la moda. y nuestra personalidad ya no es la misma.

Nuestros gustos cambian y muchas veces no nos vemos reflejadas en las prendas de nuestro armario.

Entonces, porque no eliminamos prendas que llevan en nuestro armario varios años y no nos ponemos. Y si ya tienes una edad, como yo, alguna década.

Te propongo, que antes de ordenar tu armario reflexiones sobre ti.

¡Nada serio!, solo para que veas que tu armario será tu reflejo.

Mírate en un espejo. Siéntete orgullosa de lo que ves.

Quiérete tal y como eres, con tus complejos y defectos. NO TE COMPARES CON NADIE

CINCO SENCILLAS CLAVES PARA AMAR TU ARMARIO

Te he agrupado en cinco grupos los pasos para que tu armario sea más sostenible.

Antes de nada, decirte que tienes que estar tranquila. Préparate un té o tu música preferida. Sobre todo, DISFRUTA.

Tienes que hacerlo cuando sientas que tu armario ya no te representa y has de dejar hueco para nuevas prendas.

Si crees que ahora no es tu momento o no tienes tiempo. Descárgate mi Guía Gratuita con 10 pasos para tener ese armario deseado. Y úsala en el momento que decidas.

1. Ordena tu ropa

Seguro que has dicho alguna vez : «No tengo nada que ponerme».  Pero ¿es cierto?

Cada año cambias tu armario de invierno y de verano. Piensas que en algún momento te pondrás esa falda que hace … ¿cuantos años que no te pones?

Por esto, para mi, el primer paso es: Clasificar tu ropa

  • La ropa que te encanta, te queda bien y llevas mucho.
  • Las prendas que llevas muy poco. Ahora no vamos a pensar cual es la causa. Pero en cuanto veas ese montoncito seguro que tienen muchas cosas en común.
  • Aquellas prendas que ya no son de tu talla, están muy pasadas de moda e incluso alguna esta rota.

Separa esa ropa. Ahora te cuento lo que puedes hacer con ella

armario sostenible cris b

2. Clasifica tu ropa.

No hace falta que te pruebes todo tu armario. Pero si la ropa que has dejado apartada, porque «la llevas poco».

Todas estas prendas van a ser las que más te va a costar. Si te las pruebas, seguramente eliminaras alguna, porque te ves mal o ya no va contigo.

Guarda las que te sienten bien, sean básicos o creas que si pueden tener una segunda oportunidad. Luego te diré que hacer con ellas.

En este punto, yo siempre me encuentro con alguna prenda que aunque no me pongo me gusta mucho. O es de una época especial. Yo me pérmito guardarlas. Pero, con prudencia.

¿Qué hacer con las prendas dudosas de este apartado?

Si tienes sitio en tu armario puedes guardarlas, pero con una bolsa para ropa, o en una estanteria muy alta. Lo importante es que no las veas para que te des cuenta si de verdad las echas en falta.

Como mi armario es pequeño lo que hago es guardarlas en una caja debajo de la cama o dentro de una maleta.

Lo importante de apartarlas totalmente es que cuando pasa una temporada te das cuenta de que ni te has acordado de ellas. Date un año para que pase una estación completa.

Cuando abras la caja o la maleta verás claramente de lo que te quieres deshacer y de lo que te alegras de reencontrarte. Pero recuerda que no sea una añoranza, te lo tienes que poner.

3. Cómo es tu estilo de vida y necesidades

Con el paso del tiempo nuestro modo de vida cambia y también las necesidades. Por eso a veces no es problema de que la ropa no valga o sea fea, sino que no va con nuestro nuevo yo.

Parecerá una tontería pero muchas prendas de tu armario no te las pones porque ya no te sientes identificada con ese estilo.

Como personas avanzamos en la vida y nuestra forma de vestir también. Puede haber piezas que te encanten pero ya no te ves bien con ellas.

No solo es útil identificar el estilo de vida, sino como es tu día a día. Muchas veces te enamoras de prendas que nunca te vas a poner.

Un ejemplo es comprar muchos zapatos de tacón y saber que tienes que andar mucho por tu trabajo o que vas a ir detrás de tu peque todo el día. Busca la funcionalidad.

estilo armario sostenible

4. Ordena lo que has seleccionado.

Ahora si que hay que tomarse un poco de tiempo. Haz combinaciones con las prendas del armario. Es muy gratificante porque te ayuda en el día a día, y también destierras la idea de no saber que ponerte.

  • Separa las prendas para tu trabajo y para el ocio. Seguro que tienes ropa que nunca te pondrás para trabajar. O prendas que te gusta tener solo para salir el fin de semana. Es muy bueno separarlas y que te veas diferente en tus ratos de ocio.
  • Separa los básicos. Un pantalón clásico, una americana, un vestido sencillo o una camisa blanca. También los jerseys de formas sencillas y colores lisos. Sepáralos del resto. Verás que más adelante les damos mucho uso.

Coge Las prendas que hayas seleccionado y haz conjuntos con ellas. Si es necesario pruébatelos. Verás con que te las puedes poner y con que no.

También te ayudará a decidir en el día a día.

Mira revistas y blogs de moda sostenible para ver combinaciones de prendas. Apunta las que te gusten.

Puedes hacer conjuntos básicos, añadirles a alguno de ellos una camisa “más loca”. Lo importante es que veas que todo lo que vas a dejar en tu armario te lo vas a poner.

5. Elimina lo evidente.

Te has fijado que al hacer esas tres divisiones, hay una de ellas, que no tiene ningún sentido que exista.

¿Qué haces con ropa que no es de tu talla, o esta rota, o está muy muy pasada de moda?

¿y, qué puedes hacer con todas esas prendas si todavía no te decides a sacarlas de tu vida?

Todas estas prendas no tienes porque tirarlas. Piensa su uso.

  • Llevarla a centros de recuperación de ropa usada o de reciclaje textil.
  • Dónala a marcas de ropa que hacen upcycling con ellas.
  • Hacer bolsitas para viajar, toallitas. Si tienes tiempo es una buena opción. Aqui en este punto a mi me encantaría hacerlo, pero se me amontona la ropa y al final le doy otro fin.
  • Haz una Swap Party. Pregunta a tus amigas o familiares. A veces a ti ya no te sienta bien, pero a otra persona le puede quedar genial.
  • Mejorarla: Quizás solo le falta acortarla o cambiarle los botones para que estés a gusto con ello. Prueba a hacerlo y recíclala.

Después de dar un segundo uso a todas esas prendas nuestro armario se ve más limpio, más apetecible y seguro que has rescatado alguna que ni te acordabas.

Yo me siento cómoda cuando tengo el armario limpio y ordenado.

Me apetece elegir las prendas. Imáginate si además has quitado todo lo que te sobra.

¡Casi lo has conseguido.! Si quieres darte un respiro . Descárgate mi Guía Gratuita con 10 pasos para tener ese armario deseado. Y úsala en el momento que decidas.

armario sostenible Cris B

COMPRA MODA SOSTENIBLE

La sostenibilidad es un concepto que puedes transmitir a tu armario.
Un armario sostenible es aquel que no le sobran prendas. En este nuevo armario te gustarán todas sus prendas.
Está hecho de piezas básicas. Aunque seguro que tienes un hueco, para ese vestido que no pudiste decir que no, cuando cayó en tus manos.

Acabas de organizar tu armario. Has dado una segunda vida a todo lo que no te ponías.

Ahora es tiempo de cambiar y que nuestro armario no se llene de nuevo.

Te propongo:

  • Hacer una lista de necesidades y otra de deseos. Será útil cuando busques alguna prenda nueva.
  • Elige prendas que te encanten de tu armario e intenta combinarlas con otras que te pones menos pero son muy útiles. Así te encontraras bien y usaras todo tu armario.
  • Incorpora marcas sostenibles. Dedica un tiempo y mira las colecciones para añadir o completar los looks.
  • Comprar prendas de la mejor calidad que puedas permitirte, que sean básicas y atemporales y que cumplan los máximos criterios de sostenibilidad.

Para ponértelo un poco más fácil te dejo una web, referente en el sector, para que veas marcas de moda sostenible como la mia Cris B.

… y de vez en cuando un capricho no viene mal.

Pero recuerda:«úsalo mucho para que no sea un desperdicio para el planeta»

Recuerda que tu acción es importante para conseguir tu armario sostenible.

COMO CONSUMIDOR TIENES MUCHO QUE DECIR.


Compra marcas de producción local y que usen tejidos ecológicos. Es otra forma de respetar a la naturaleza y mejorar al medioambiente.

Espero que te hayan servido mis consejos. Me encantaría que me mandaras fotos de tu nuevo armario.

Tú decides.

CRISTINA

«Abrir tus ojos a  los cambios, pero, entre tanto, no pierdas de vista tus valores» Dalái Lama

• Fotografías Cris B @copyright Cristina Bosque / Fotografías https://www.pexels.com


armario sostenible ebook CrisB

¿Quieres un armario con el que te sientas bien?

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IDEAS DE REGALOS SOSTENIBLES: VEGANOS, ECOLÓGICOS, RESPONSABLES.

bolsos regalos sostenibles navidad black friday

Un regalo sostenible es una apuesta responsable y comprometida con nuestro planeta.

A mi me gusta regalar. Me gusta ver la cara de sorpresa de la otra persona.

A veces se hace cuesta arriba porque no conocemos mucho a la persona que va dirigido el regalo. No lo voy a negar.

Pero podemos apostar por celebrar con un regalo sostenible para apoyar un consumo justo, y un compromiso con el medio ambiente.

Me gusta regalar por lo que representa de demostrar nuestro cariño hacia esa persona.

Pero si este gesto implica amor, porque no regalar cosas hechas con el cuidado que se merecen las personas que lo reciben.

Creo que si regalamos de verdad, debemos mimarlo.

Apuesta por un regalo sostenible. Es una forma de regalar, pero de otra manera.

Aquí te dejo 15 ideas de regalos sostenibles para que te inspiren esta Navidad.


15 REGALOS SOSTENIBLES que te harán quedar bien

1. UN FOULARD O PAÑUELO  DE ALGODÓN ECOLÓGICO.

fular vegano regalo navidad cris b

Seguro que la palabra foulard la asocias a tener tu cuello calentito.

Dan calorcito y da igual tener uno más. Siempre encuentras un momento para llevarlo.

Este que te enseño es una creación mia, de Cris B. Es de algodón ecológico certificado y el estampado es un diseño realizado por mi, y está serigrafiado artesanalmente con tintas ecológicas.

Cris B aporta en cada producto un plus de sostenibilidad.

Cuido cada detalle para tener un menor impacto en el medioambiente.

2. CALCETINES DE ALGODÓN ORGÁNICO

calcetines regalo sostenible navidad cris b

Si regalas estos calcetines te adorarán

La marca Shocketines hace creaciones para #Feetichistas, como dicen en su web.

Son una marca con creaciones propias y exclusivas que fabrican en España con algodón orgánico.

Sus diseños tienen un toque divertido. No son los típicos calcetines para regalar. Estos se los querrán poner.

3. VELAS DE SOJA RECICLADAS.

vela reciclada regalo sostenible navidad

No hay nada más sostenible que regalar algo reciclado.

Esta original vela natural de soja reciclada con aroma de vino es de Rewined.

Puedes elegir entre varios olores que imitan sabores y aromas de tus variedades favoritas de vino.

Las velas están dentro de botellas de vino recicladas. Son ideales para un regalo de navidad  para aportar un toque cálido a tu hogar.

4. PILDORAS PLANTABLES.

tarjetas plantables regalo sostenible navidad 1

Un detalle muy original con mensaje de Sheedo.

Una cajita con cuatro cápsulas biodegradables con semillas en su interior para acercar la naturaleza a las personas. Tan sencillo como introducir la earth pill en la tierra, regarla y dejar que haga su magia.

La Earth Pill es “la semilla del cambio”:  En honor a  cuatro mujeres valientes, que han marcado un antes y un después en la historia, gracias a su lucha por la igualdad de derechos en su sector.

5. MOCHILA VEGANA EN ALGODÓN ECOLÓGICO

mochila cris B regalo sostenible navidad

Las mochilas Cris B están hechas en algodón orgánico con certificado Gots.

Tienes varios modelos en diferentes tamaños y con estampados propios diseñados en ediciones limitadas en talleres sociales.

Aqui tienes un regalo sostenible, práctico, bonito y que cuida el planeta.

Las mochilas son muy prácticas, por eso vas a acertar.

6. UNA JOYA SOSTENIBLE.

joyeria regalo sostenible navidad

Las joyas también pueden ser sostenibles.

Existe una certificación para el oro y la plata que procede de organizaciones mineras artesanales y de pequeña escala. Aplican métodos respetuosos con el trabajo de los mineros y con el medio ambiente en países de América Latina, África y Asia.

Nehcca es una firma que cumple esa certificación.

Sus diseños son sencillos para que los lleves cada día y te sientas comprometida con joyas sin explotación minera. Solo por esto ya es un regalo especial para Navidad.

7. LENCERÍA EN ALGODÓN ORGÁNICO.

lenceria regalo sosteniblel navidad cris b

Maripuri tijeritas es una pequeña marca de ropa íntima y alternativas a lo desechable con materiales sostenibles y naturales.

He visto crecer esta marca de ropa íntima de hombre y mujer fabricada en España y cada colección es más bonita.

Cada colección que saca está cuidada hasta el mínimo detalle. Es un bonito regalo porque transmite paz y serenidad.

Es ropa íntima cómoda y comprometida con el planeta.

8. TAZA DE CAFÉ REUTILIZABLE PARA LA OFICINA.

Para que tu amig@ deje de usar vasos de plástico en la oficina cada vez que toma café. No sabías como decírselo. Pero regalarle una taza de café reutilizable de vidrio templado es una buena forma de hacerlo.

Se puede llevar bebida caliente o fría. Es una buena alternativa ecológica a los vasos de café desechables.

Esta de la foto es de Esturirafi.  Una tienda online dedicada a productos sin plástico y de residuo cero.

9. BOLSO SOSTENIBLE EN ALGODÓN ORGÁNICO.

bolso pequeño sostenible organico cris b

Cris B es mi marca de bolsos y mochilas veganos en algodón ecológico.

Cuido al máximo cada detalle. Las telas que utilizo son exclusivas porque están diseñadas en ediciones limitadas.

Los estampados están hechos en serigrafía artesanal con tintas ecológicas.

Um bolso puede ser un regalo práctico, pero con un Cris B además ayudas también, a que parte de la sociedad, mejore sus condiciones laborales, porque está confeccionado en talleres sociales en España.

Además compensa las emisiones de CO2 de los envíos para que la huella de Cris B sea cada vez más reducida.

10. JABÓN NATURAL Y ARTESANO.

jabon natural regalo sostenible navidad

Alba Guiluz crea en su propio taller jabones artesanos y sin residuos.

Se autodenomina cosmética consciente y sus palabras son su mejor presentación: «las plantas te muestran su mensaje, te acompañan en tus procesos».

Sus manos hacen alquimia con aceites y productos naturales que transmiten todos sus beneficios a tu piel.

Son jabones que te cuidan a ti y al planeta. Usa un packaging totalmente ecológico y vegano para reducir su impacto y que sea reciclable.

Regalar algo que nos hace cuidarnos es una gran idea.

11. UN RELOJ DE MADERA Y PIEDRA.

reloj regalos sostenibles navidad

La marca Holzkern  propone una conexión con los materiales que han sido utilizados por las civilizaciones a lo largo de la historia, debido a sus características únicas: madera y piedra.

En esta era digital es como si llevarás tiempo sobre tu muñeca. Son diseños preciosos y muy cuidados.

En su web puedes ver todo lo que hacen para que su producto sea sostenible, apoyando al medioambiente y organizaciones sociales.

12. ESTUCHE O MONEDERO. UN CLÁSICO DEL ORDEN.

neceser cris b regalos sostenibles navidad

¿Cuantas veces has perdido algo en tu bolso? Aqui tienes una solución con la que seguro aciertas porque hay mil usos para darle.

Hay varios tamaños con diferentes estampados diseñados por mi.  Están realizados en algodón ecológico, como todos los productos de Cris B.

Puede ser un neceser, un estuche o incluso un monedero. La imaginación es el limite.  Un regalo sostenible multifunción.

13. CHOCOLATE ARTESANO Y ECOLÓGICO.

chocolates regalos sostenibles navidad

Solo con el titular ya puedes suponer que este chocolate está buenisimo y como regalo es excelente porque además tienen opciones para personalización.

Desde un pueblo de Teruel en Chocolates Isabel cuidan cada detalle.   Sus ingredientes son de comercio justo y ecológicos. Sustituyen las grasas habituales en bombonería por aceite de oliva virgen extra.

Puedes elegir sabores tradicionales, pero también incorporan otros más novedosos: especias, jengibre, hierbas o pipas caramelizadas.

14. ENVOLTORIOS SOSTENIBLES PARA REDUCIR EL PLÁSTICO.

envoltorio-sostenible-regalo-navidad

Puede no parecer un regalo, pero son tan bonitos que quedarás genial. Con ellos se puede empezar a hacer un cambio de vida sostenible.

Los envoltorios con cera de abejas para alimentos son una alternativa sostenible al film de plástico.

En estos solo encontrarás ingredientes europeos, para minimizar su huella ambiental todo lo posible.

Estos son de la tienda online Usar y Reusar donde te explican como usarlas con cada alimento. Yo la tengo y van genial para sustituir al film o papel de aluminio.

15. UN LIBRO SOBRE CONSUMO RESPONSABLE.

libro regalo sostenible navidad

Nada mejor para acabar este listado que este libro de Brenda Chavez, periodista especializada en consumo responsable.

En Al borde de un ataque de compras te da las claves para un consumo responsable y consciente. ¿Qué es lo que consumimos? ¿Cómo lo consumimos? Y, ¿en qué cantidad?

Con sus palabras: “Al final te das cuenta de que dan igual las marcas o el móvil que lleves. Lo que importa es la gente. Cómo eres, no lo que posees o lo que aparentas”. Invita a reflexionar sobre el impacto de nuestras elecciones.

Nos descubre alternativas que quizás no hayamos pensado.


REGALA UNA EXPERIENCIA

Se sabe que un regalo material no es el que nos hace más feliz.

Hoy se valora el tiempo. Por eso regalar una experiencia es sacar a esa persona de la rutina. Le ayudas a desestresarse.

Regalar una experiencia demuestra que conoces bien a esa persona, hay mucha más empatía y cariño, y nos hace sentirnos bien.

Lo ideal es regalarla para ti y tu amig@, Así puedes dedicarle también tu tiempo.

A mi simplemente, me encantaría que una persona me regalara un día completo para divertirnos.

Pero te voy a detallar algunas que también me gustan mucho.

• CURSO PARA ELABORAR COSMÉTICA NATURAL CASERA

curso cosmetica natural regalo sostenible navidad

Regalar un curso para aprender a hacer tus propios cosméticos naturales es la mejor manera para dejar de utilizar ingredientes tóxicos para cuidar tu piel y la de la familia.

En los cursos de El Balcón Verde puedes aprender a elaborar bálsamos labiales, recetas corporales y recetas faciales pero también puedes aprender a hacer tus recetas de cuidado personal como pueden ser desodorantes o pasta de dientes.

• CURSO DE HUERTO  URBANO

El gran placer de comer un tomate recién cogido puedes tenerlo en tu ventana o terraza, grande o pequeña, sin necesidad de vivir en el campo. Además seguro que te invitarán a comer con todo lo que consiga cultivar.

Y para iniciarte nada mejor que un curso de Plantea en verde.

• UN CURSO PARA APRENDER A HACER PAN

Como dicen en BonFocs “la felicidad huele a pan recién hecho”.

Y solo con esto ya es una buena idea regalarlo porque estás dando felicidad. Yo hago mi propio pan y es una gran tentación no comer pan después de que salga del horno.


REGALOS PARA NIÑOS

Los niñ@s son capaces de divertirse con pequeñas cosas.

Recuerdo a mi sobrino cuando era pequeño que le encantaba ir por la calle a contar cuantos Papa Noel iba encontrando. Era una fiesta cada vez que veía uno.

Los niñ@s reciben tantos juguetes y regalos que no son capaces de divertirse con todos ellos.

Para evitarlo la próxima vez que regales, ten en cuenta la regla de los cuatro regalos.

Así puedes seleccionar cuatro regalos, basándote en estos cuatro principios.

1. Algo que sirva para llevar.

Ropa, zapatos, complementos. A los niños también les hace ilusión llevar ropa que les guste.

Mira mi marca Cris B tengo mochilas para niños en algodón ecológico.

Y además, puedes regalar el mismo modelo en otro tamaño para su madre. Genial, verdad?

2. Algo para leer.

Dependiendo de su edad tendrás miles de opciones donde alguna será la mejor para su personalidad.

3. Algo que realmente deseen.

Aquí tendrás que indagar o preguntar para ver que es lo que hace más ilusión.

Por ejemplo, si sabes que le encanta la cocina. Puedes regalar un kit para hacer chocolate en casa. Yo conozco el de Chocolates Isabel y es genial porque tiene hasta el envoltorio para las chocolatinas. Además regalas tiempo para pasar con tu peque preferido.

4. Algo que necesite.

Posiblemente el niño no entienda la palabra “necesitar” pero seguro que podemos hacerle participe y hacerle entender que lo necesario también puede ser bonito.

Recuerda que los mejores regalos son los que aportan beneficios, estimulan su desarrollo e imaginación y les ayudan a desarrollar sus habilidades.

La regla de oro para regalar a un niño: Verlo feliz.


REGALOS VEGANOS

Fíjate que no he puesto “regalos para veganos”. Se puede regalar un producto vegano sin que la persona lo sea.

No es difícil regalar productos veganos.  Creo que todos los que he puesto en mi lista lo son. ¡Seguro que no te habías dado cuenta!

Considero que cualquier forma de reducir el consumo de producto animal puede ayudar a mejorar el medioambiente.

No es necesario ser vegano en la alimentación para reducir su consumo. Pero si tienes curiosidad puedes leer mi artículo sobre este tema.

Si me sigues sabrás que los bolsos y mochilas de mi marca Cris B son veganos y sostenibles. Lo son por concienciación. Si queremos conservar la biodiversidad hemos de consumir productos veganos y ecológicos.

Espero que algunos de mis ideas para regalar que te he dicho te hayan ayudado para tus próximos regalos.

Y recuerda tú como consumidor tienes la capacidad de decidir.

Un consumo responsable de proximidad que favorezca la sostenibilidad, lo local y artesanal.

Esto hará que nuestro futuro sea mejor, y nuestro planeta te lo agradecerá.

Tú decides.

CRISTINA

«Abrir tus ojos a  los cambios, pero, entre tanto, no pierdas de vista tus valores» Dalái Lama

• Las fotografías de cada producto son propiedad de cada marca.

• Fotografías Cris B @copyright Cristina Bosque

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Moda vegana. Una tendencia sostenible.

bolsos veganos crisb

La moda vegana propone dejar de usar productos de origen animal para reducir la contaminación y mejorar la salud en un planeta cuya población aumenta exponencialmente. Reduciendo el impacto de consumir productos de origen animal se podría frenar el cambio climático.

Hoy no os voy a hablar del veganismo para convenceros de que es la mejor forma de alimentación, sino para ver que es una forma de consumo responsable en la compra de moda.

Hoy quiero  compartir unas pequeñas ideas sobre la moda vegana para  valorar que al reducir el consumo de carne se mejoraría la situación medioambiental de nuestro planeta.

La moda vegana se asocia casi siempre al movimiento vegano en el que la alimentación se basa en los vegetales y/o cualquier producto que no sea de origen animal. Pero va mucho más allá de dejar de consumir productos de origen animal.

Dentro del paisaje de la moda sostenible también está el veganismo, que los consumidores de moda consideran más como un tipo de movimiento proambiental.

moda vegana crisb

Las cifras de consumo de carne de procedencia animal se han duplicado en 30 años. Se consumen más de 262 millones de toneladas. Para poder producir esa cantidad de alimentos, se ha gastado una incontable cantidad de agua, pienso y terrenos de cultivo. Esta industria genera casi el 20% de las emisiones de dióxido de cárbono a la atmósfera. Podemos decir que es un elemento más contaminante que el transporte.

Si se redujera el consumo de carne estas cifras bajarían drásticamente. En la actualidad, el 30% de la tierra del planeta está dedicada a cultivos de pienso o lugares en los que los animales pastan. Por este motivo también se sufre una deforestación para crear espacios para que pasten los animales.

Algunos científicos estiman que si los seres humanos nos alimentáramos del grano que ahora mismo está dedicado al consumo animal, se podría alimentar al doble de la población mundial actual. Además de producirse un ahorro de agua. Como ejemplo, para un kilo de carne de ternera se consumen 15.000 litros de agua.

Pero no quiero que este post este lleno de cifras. Quiero de nuevo compartir que necesitamos un consumo responsable.  Un consumo lógico equilibra la balanza.  No es necesario hacerse vegano en alimentación. Pero se puede reducir su consumo.

Si reducimos el consumo de carne en la alimentación y lo reducimos en otras compras el computo general mundial se vería rebajado.

moda vegana crisbModa vegana. Un movimiento sostenible

La moda vegana se promueve como una alternativa proambiental y ecológica a la moda clásica y rápida.

Stella McCartney fue pionera en la moda vegana y ha introducido el concepto de calidad  en productos de lujo a través de nuevos materiales. Creando la tendencia de productos de lujo veganos.

Personas influyentes  han hecho de esta forma de consumo su bandera. Natalie Portman o Enma Watson siempre intentan destacar en sus redes sociales y en sus acciones las iniciativas respaldadas por un consumo ético.

moda vegana crisb
Vestido diseñado y fabricado por Calvin Klein, utilizó telas tejidas con botellas de plástico recicladas, además de utilizar algodón orgánico. Incluso las cremalleras estaban fabricadas a partir de materiales reciclados.

 

Desde Cris B he querido aportar mi granito de arena eliminando la piel en los nuevos modelos de bolsos. He buscado el material adecuado para que diera la misma resistencia y durabilidad que la piel. Las asas de los bolsos y mochilas son un elemento que puede ser sustituido por otro material que no sea de origen animal.

En este camino y reduciendo este uso de la piel Cris B contribuye a reducir ese consumo animal que antes hemos destacado.

moda vegana crisbInnovación

Cada vez son más las empresas tecnológicas y marcas de moda que buscan responder a está necesidad ecológica de todos los que queremos comprar moda sostenible

Muskin (piel de champiñón), Kombucha (cuero a partir de té), Piñatex (cuero de piña) o Wine leather son algunos ejemplos de nuevas formas «cuero».

No solo el cuero es material de investigación. También la creación de seda «no animal».

El reto es producir tejidos que no se hagan con derivados del petroleo con procesos tóxicos. Los nuevos productos son investigados con materias renovables.

Apostar por el uso de materiales veganos es una apuesta por el futuro de la moda, pero también por el planeta.

moda vegana cris bOs invito a que paseis por los nuevos bolsos de Cris B para ver está nueva colección vegana.

CRISTINA

Bebidas refrescantes, fáciles y naturales

Además de la imprescindible agua está bien saber otras ideas de bebidas refrescantes, fáciles y naturales para combatir el calor del verano. Un poco más de color, sabor y vitaminas siempre viene bien.

Hola!

Hoy os iba a escribir sobre otro tema, pero me lo reservo para la próxima semana.

Viendo los días calurosos que nos esperan creo que era mucho más interesante enseñaros algunas de las bebidas refrescantes que tomo yo para aligerar el calor. Si ya seguiste algún consejo de los que compartí para tu terraza, estas bebidas naturales serán el complemento perfecto,

Siguiendo mi línea de facilitaros la vida todas tienen pocos ingredientes y fáciles de conseguir. Y además todas las recetas son muy simples de hacer.

Yo uso siempre los ingredientes ecológicos, pero si tú no usas frutas ecológicas o no tienes de todas, recuerda pelarlas y lavarlas bien.

He recogido algunas de las que hago de tres estupendos blogs de cocina. Uno es vegano, otro vegetariano y otro de cocina tradicional. Ya sabeís que para mi lo bueno es saber lo que a cada uno le sienta bien y quiere tomar.

Ahora no recuerdo los ingredientes de todas las recetas, pero todas son vegetarianas y creo que todos los ingredientes se pueden convertir a veganos. Así que espero que os gusten a toooodo el mundo.

 

bebida detox
Foto del blog Danza de fogones

ZUMO DETOX

Tengo que decirte que yo soy un poco rarita con las mezclas de sabores para los zumos verdes porque los veo fuertes,  y además tampoco me gusta mucho la textura que tienen algunos.

Este zumo que probé del blog  Danza de Fogones me encantó y es muy refrescante.  Lleva manzana, piña, limón y espinacas. En la receta podéis ver las cantidades que proponen pero lo puedes variar y hacerlo más ácido o más dulce.

A mi me gusta echarle manzanas de las que son más ácidas y menos expinacas. Pero lo mejor es que pruebes.

matcha latte
Foto del blog Being Biotiful

ICED MATCHA LATTE

Esta receta la puedes usar como recomienda Chloé en su blog Being Biotiful para desayunar fresquito en vez del café, aunque es una delicia tomarla después de comer.

En esta época veraniega siempre me tomo un poco más de relax después de comer y me suelo tomar un té y mi trocito de chocolate. Y es un acierto sustituirlo por esta combinación tan fresquita.

Sigue bien las indicaciones sobre como hacer la mezcla, porque es fundamental para disfrutarlo al completo y como dicen en la receta conseguir el efecto visual de la foto. Ya sabes que se come con la vista jeje. Particularmente en este estupendo blog que os recomiendo y que tiene unas fotos impresionantes.

horchata. Bebida refrescante
Foto del blog Webos Fritos

HORCHATA

No quería olvidarme de poner una bebida tradicional y nacional. La horchata de toda la vida es una bebida refrescante y además puede servir como postre para acabar la comida.

Realmente yo no he hecho en casa, pero me voy a atrever porque parece fácil. Se la había visto a  Su del blog Webos Fritos. Es verdad que ella siempre pone todo que parece muy fácil, pero creo que realmente esta receta de horchata lo es.

No sabía que tenía tantas propiedades, cuando leáis la receta lo veréis. Destaco que no tiene lactosa, ni gluten y con propiedades similares al aceite de oliva. Baja en colesterol y apta para hipertensos. ¡La pongo en la dieta yaaa!

limonada refrescante
Foto Pexels

LIMONADA CON JENJIBRE

Esta receta os la escribo yo de mi propia cosecha. Encontraréis muchas con variaciones.  El sabor es parecido y la forma de hacerse también.

Los ingredientes  se pueden modificar todos en función de vuestros gustos. Más acido más limón. Menos dulce quitáis el azucar, stevia o similar. Más o menos hojas de menta. Y el jenjibre también al gusto.

Yo sugiero el jenjibre natural, siempre lo uso así en todo. Y si poneís menos limón no hace falta el azucar (o el edulcorante que hayas elelgido) o se puede reducir mucho,

INGREDIENTES

• Litro y medio de agua

• 6 limones

• Jenjibre. Yo pongo por lo menos 4 rodajas hermosas.

• 100 grs Azucar de caña, sirope de agave, miel o stevia

• Opcional: hojas de menta, al gusto

Poneís medio litro de agua, el jenjibre y el azucar y lo lleváis a hervir durante un minuto. (Aunque no le pongáis azucar hay que ponerlo a hervir por el jenjibre)

Retiras del fuego y lo dejas enfriar. Luego se puede colar y verter la preparación al resto de agua. Yo no lo cuelo y dejo el jenjibre para que siga aportando (no se si un cocinero me aceptaría esto, pero como no me dura mucho no le doy tiempo a que el jenjibre se pase)

Si te gusta le añades la menta y sirves con hielo.

Un día lei un truco y es genial. Reserva un poco de la cantidad y conviértela en cubitos de hielo. Así la podrás servir más fresquita y no perderá intensidad.

Fácil, verdad?

•  •  •

Espero que te haya descubierto alguna bebida refrescante, o simplemente, te la haya recordado.  A veces con el día a día nos olvidamos de comer cosas que antes haciamos habitualmente.

Con un poco de colorterapia refrescante parece que no hace tanto calor. Y espero haberos quitado unos cuantos grados de temperatura.

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CRISTINA

“Abrir tus ojos a  los cambios, pero, entre tanto, no pierdas de vista tus valores” Dalái Lama

Trucos sostenibles caseros sin gastar dinero

trucos sostenible alimentos sin plastico

La semana pasada fue la Semana del Medioambiente danto visibilidad a tantas cosas que se pueden hacer para preservarlo y muchas son muy sencillas. Te quiero dar unos trucos sostenibles muy sencillos.

Estás oyendo mucho la palabra microplásticos y toda la contaminación que viene del uso masivo de los plásticos. Tienes que saber que si hay tanta contaminación y residuo plástico es porque hay un consumo excesivo de él. También hay trucos sostenibles para reducirlos sin gastar dinero.

Nos han vendido que vivimos en una sociedad que va muy acelerada, y para tener tiempo lo mejor es hacer uso de envases desechables, o comprar en los super todas las bandejas preparadas que veamos, y para tener todo organizado guardarlo en bolsas de plástico.

Y no nos damos cuenta que el tiempo que ganamos al comprar esas cosas, lo dejaremos de disfrutar dentro de poco, porque no habrá muchos lugares bonitos para ir a ver, o disfrutar con la familia de un día de campo cerca de las ciudades.

trucos sostenibles menos  compras

Reconozco que esto de quitar el plástico de nuestras vidas es como quitar los kilos que hemos ganado en Navidad. Lo poco que cuesta subir de peso y lo que tardamos en bajarlo. Es igual, lo fácil que nos lo ponen para consumir envasado y lo dificil que parece comprar sin envases.

Y parece que estoy hablando de la Prehistoria, pero yo recuerdo que no hubiera envases. Recuerdo que el embutido se compraba en una charcutería, y la fruta te la pesaban y te la ponian en tu bolsa, que era la bolsa de la compra. Pensad que hace poco se compraba de otra forma, así que no será tan difícil.

Seguro que has oido hablar muchas cosas que puedes hacer para comprar sin plásticos. Y ya tienes una ligera idea de por donde vas a empezar

Yo me voy a centrar en decirte solo trucos sostenibles que puedes cambiar en tu vida diaria, sin tener que comprar nada adicional o gastar más tiempo. Verás que fácil.

Lo bueno es introducir primero los cambios que no nos supongan dinero ni tiempo. Así no tendremos excusa para no hacerlo. Nuestra mente es muy sabía, y enseguida nos da normas de conducta para abandonar, porque los humanos somos vagos jeje

trucos sostenibles sin plasticos

RECOGER LA BASURA

Parece un poco tonta esta idea. Me refiero a dejar los plásticos siempre en su contenedor y el papel en el suyo. Aunque vayamos por la calle. Podemos esperamos al contenedor más próximo.

Y ¿Por qué no recoger esa basura que vemos y nos estropea la vista? Por ejemplo ,en algún bosque u otro entorno natural.

Cuantas veces hemos dicho – «Qué guarra es la gente, mira donde tira las latas»- y ¿Por qué no la cogemos y nos la llevamos a la basura?. Puede que estemos con niños o con adultos, y al ver esa acción piensen que lo pueden hacer ellos también. Pero no solo eso, sino que a lo mejor ellos la han tirado alguna vez y se dan cuenta de su error.

Y por favor ¡Nunca tirar el desecho de la fruta en el monte! De verdad, no se descompone en dos días y los pajarillos no la necesitan para comer, porque esa fruta nunca ha estado alli, así que, no es su alimento.

Imaginaros si todos tiraramos los huesos  en la cima de una montaña. Sería un estercolero, no?

ELIGE EL ENVASE MÁS ECOLÓGICO

Cuando compres elige el envase que menos plástico tenga o menos envoltorio.

De verdad, ¿Es necesario que en una bolsa de magdalenas nos empaqueten, por unidades, cada una en su bolsita de plástico? Y todo porque no somos capaces de comernoslas un poquito menos tiernas. Pues no las compremos y elijamos otro producto.

Esto lo podemos aplicar a cualquier otro envase para elegir por ejemplo, siempre cristal antes que plástico.

trucos sostenibles lavar ropa

PARA EL LAVADO DE LA ROPA

Usar más la ropa entre lavados. A excepción de los calcetines y de la ropa íntima, Si la ropa no está sucia, o no huele mal no tenemos por que lavarla todos los días. Muchas veces es suficiente con airearla. Además se desgastará menos.

No usar suavizante regularmente. Este suaviza las prendas a base de romper las fibras. Yo no uso hace tiempo y os digo, que no hace falta. Y si quieres usar puedes buscar otros métodos más naturales.

Lavar cargas completas en la lavadora. Esta es otra táctica simple y debería ser algo que todos hiciéramos a diario. Hacer pequeñas cargas de ropa en la lavadora es sólo un desperdicio. Si esperamos a tener una carga completa para hacer la lavadora será una buena manera de colaborar a lavar la ropa de un modo sostenible. Si solo tienes una prenda quizás será mejor lavarla a mano ¿no crees?.

Usar temperaturas moderadas de lavado. En general 30º es suficiente. Y no uses la secadora. Piensa si es necesario.

CUANDO COMPREMOS ROPA

• Mira las etiquetas porque, aunque escasa, llevan mucha información.

Tu ropa también puede contener plástico que al lavarla irá al final al mar. La mayor parte de las ventas son en tejidos sintéticos o mezclados que no se biodegradan.

•Apuesta por tejidos naturales y, si puedes, con certificación ecológica con menor impacto ambiental. Si no tienen certificación no sabemos el control de los pesticidas ni tintes y si son tóxicos, también perjudican al medioambiente.

• Cuidado con la palabra «natural». Muchas veces pone que es tejido natural,  pero lleva mezcla. Si lleva diferentes tejidos no se puede reciclar,

Elige ropa que sepas que te va a durar. Quizás sea más cara pero evitarás echarla al vertedero. Las estadísticas sobre el tiempo de uso de las prendas son demoledoras. Y ni las donaciones, ni la segunda mano ni el reciclaje evita, ni evitará los vertedores llenos de toneladas de ropa, si no somos capaces de reducir el consumo.

trucos sostenibles tejidos ecologicos

MENOS BOLSAS DE PLÁSTICO

Seguro que has visto las famosas bolsas de algodón que deberiamos llevar para no usar las de plástico.

Te quiero proponer varias acciones para que, de momento, no compres nada pero reduzcas el uso de plástico de estas bolsitas que parece que nos crecen como setas en casa.

No pegues la etiqueta del precio en las bolsas de la fruta del super, así las podrás reutilizar. Pon la etiqueta en una de las piezas de fruta y si son pequeñas pegala en la bolsa y la próxima vez pon la pegatina encima. No te cuesta nada guardarlas y llevarlas la próxima vez.

Reutiliza las bolsas de congelado. Las puedes lavar, dejarlas secar, y están listas para la próxima vez. Idem para el papel de aluminio.

No compres más fiambreras. Usa los botes de cristal de las conservas.

• Obviamente lleva la bolsa para la compra. Yo tengo una en cada bolso y así nunca se me olvida.

Creo que te he dado ideas muy sencillas y sin tener que gastar. Me he tenido que oir muchas veces que ser ecológico sale caro. Pero, esa es la frase fácil.

Poco a poco verás que te apetecerá introducir más acciones. Y lo bueno es que sabes que cada acción mejora el medioambiente.

•  •  •

Si te apetece saber más trucos sostenibles sencillos y gratis ,o casi gratis pregúntame.

Estoy pensando en hacer un artículo con sitios donde puedes comprar sin plástico, las cosas más básicas de tu día a día. ¿Te interesaría?

Es imposible cambiar todo de una vez. Pero si cada cosa que repones la sustituyes por su  opción sostenible no es costoso y además verás que reduces la cantidad de envases un montón. Te lo digo por experiencia.

Si quieres saber más sobre esto me lo dices, y si veo que estáis interesadas escribiré un artículo. Tambien,  si tienes dudas sobre algún producto me puedes consultar y te intentaré responder. Yo tampoco soy experta, solo consumidora consciente y responsable, que no es poco.

Como siempre digo, «si yo puedo, tu también puedes»

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CRISTINA

“Abrir tus ojos a  los cambios, pero, entre tanto, no pierdas de vista tus valores” Dalái Lama

Fotos by Archivo Pexels

La vida en tu terraza

moda sostenible terrazas

Una terraza en casa es un tesoro. Aunque sea pequeña una terraza de ciudad tiene mil formas de poderla disfrutar. Con una mínima decoración se le puede sacar mucho partido y darnos oxigeno en un piso de ciudad.

No se si te pasa como  a mi. Yo siempre me quedo embobada viendo fotos de terrazas. Pero me gustan las pequeñas, las grandes y las medianas. Las que están en una casa de campo, o en la playa, o en la ciudad.

Te tengo que confesar que cuando me voy de vacaciones, busco el hotel que sirva los desayunos en la terraza o el apartamento que tenga terraza para poder desayunar alli.

Pero volviendo al día a día. No crees qué es tener una enorme suerte poder disfrutarla en verano por las noches al llegar del trabajo. O simplemente poder leer un libro o una siesta a la sombra. Miles de situaciones de poderla disfrutar.

terraza atico
Via Pinterest

Ya sabes que me gusta poner los pies en la tierra. Supongo que la mayoría no tenemos grandes terrazas. O a lo mejor está mal desaprovechada. Lo principal es tenerla cuidada, limpia y confortable para poder sacarle el máximo partido y que nos apetezca estar en ella. Te voy a poner fotos y ejemplos de terrazas pequeñas, para que veas que es posible decorarla con elementos sencillos e incluso reutilizados. Verás que con un poco de pintura todo se ve mejor.

Quiero que te imagines tu terraza. Quiero quites esas cajas que no te sirven para nada, o esas maderas que no vas a usar nunca y añádele una mesita y dos sillas de colores.  Wow,  a que cambiaaaa.

Aqui te dejo tu terraza para este verano.

deco terraza palets
Via Magazine Feed

TERRAZA CHILL OUT

cama terraza
Via pinterest

Si tienes una pequeña terraza y quieres usarla básicamente para relajarte, puedes empezar a transformarla poniendo un  sofá.  Puedes hacerlo de palets y del tamaño que te encaje por tu terraza o tu tamaño de familia :-))

Puedes escoger uno en forma de ele. Pero, si tu terraza es un poco más ancha. ¿Qué te parece la idea de uno que te sirva de cama?

alegre terraza pequeña
Via pinterest

COJINES

Los cojines no pueden faltar. Dan sensación de relax. Además de proporcionar una comodidad absoluta. Incluso cuando se te llene la terraza de amigos puedes usarlos en el suelo para sentarse.

Puedes  poner muchos cojines,  jugando a combinar sus colores y tamaños. Además solo con este elemento puedes crear una terraza divertida, seria o elegante.

elegante terraza pequeña
Via pinterest

VELAS Y LUCES

Podemos decorar la estancia con , aportarán estilo y una atmósfera cálida adecuada para el descanso.

Aunque hay muchos más elementos que pueden ayudar más a visualizar el ambiente: farolillos, guirnaldas, mantas o alfombras.

bonita terraza pequeña
Via Mi Casa

MUEBLES PLEGABLES

SI  tu balcón es pequeño, pero no quieres privarte de pasar ratos leyendo o comiendo, opta por muebles plegables, metálicos o de madera, para guardarlos uando no los necesites. Incluso puedes colgarlos de la barandilla o en las paredes
pared decorada terraza
Via Pinterest

DECORAR LAS PAREDES CON PLANTAS

Aprovecha las paredes para crear un bonito jardín vertical, como fondo perfecto para tu salón interior. Bastan unos ganchos y una macetas coloridas. Cubre la pared con plantas de hoja clara y pon delante plantas de hoja más oscura para crear profundidad.
 
A mi me gusta ese fondo de láminas de madera que además es super sencillo de colocar. Incluso con un poco de pegamento se puede hacer.
bonita terraza pequeña
Via pinterest
Espero que hayan inspirado las ideas. He elegido balcones y terrazas pequeños y muy sencillos de decoración para que te imagines la de tu casa. Muchas veces los balcones acumulan cosas inservibles. Y creo que hay que hacer el mismo ejercicio que para tener un armario sostenible. Puedes ver el post que hice y verás que sirven las mismas ideas para quedarte con lo esencial.
 
Recuerda que puedes reutilizar muebles. Por ejemplo, esa silla del salón que está vieja, la puedes pintar y ponerla. O si quieres renovar los cojines del salón, los puedes aprovechar y sacarlos. Y para un sofa siempre tendrás la opción de hacerlo con palets.
 
Como loca creativa que dicen que soy, y así me reconozco. Me encantaría que me mandaras fotos de tu terraza o balcón. O simplemente que me cuentes si te ha inspirado algo todo lo que te he contado porque yo he cogido muchas ideas mientras escribía.
 
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CRISTINA

“Abrir tus ojos a  los cambios, pero, entre tanto, no pierdas de vista tus valores” Dalái Lama

Foto portada by Artem Bali (pexels)

5 Restaurantes ecológicos para descubrir

Un restaurante ecológico no quiere decir vegetariano ni vegano. El término se refiere tanto a la procedencia de los ingredientes como su manipulación respetuosa con criterios ecológicos y de sostenibilidad.

He creido importante hacer la introducción porque siempre me pasa que cuando propongo ir a un restaurante ecológico, mis amigos piensan que es un restaurante vegetariano.

De estos segundos os daré ideas en otro post. Pero hoy quiero compartir cinco restaurantes ecológicos situados en diferentes ciudades españolas.

En todos ellos el producto es lo principal, y llevan a cabo una filosofía de calidad. Son restaurantes donse se cuida más el entorno y la decoración y crean una gran experiencia alrededor de la gastronomía.

Yo disfruto comiendo pero todavía más si es con amigos con una buena conversación, solucionando los grandes problemas de la vida y con unas sobremesas muy largas llenas de risas.

Estos son mis hallazgos y espero que os gusten tanto como los que os hice de alojamientos sostenibles.

fargo restaurante ecologico 1

FARGO (Sevilla)

Está situado en pleno centro de la Sevilla, ofrece platos a base de productos locales, frescos, ecológicos y de temporada.

Un restaurante con filosofia slow-food, una cocina de carácter internacional, y especialidades, como: el arroz con langostinos, el magret de pato con crema de manzana, entrecote de buey y una carta de vinos muy extensa

Dicen de el Fargo que es la pasión por los vinos y la buena cocina casera elaborada a base de productos ecológicos. Y yo lo tengo que probar cuando vaya a Sevilla.

copenhagen restaurante vegetariano

COPENHAGEN (Valencia)

Este restaurante pretende ser un escaparate para dar a conocer las posibilidades de la gastronomía vegetariana en un entorno moderno y arquitectónicamente de vanguardia.

Cocina mediterránea, divertida, moderna y creativa.

Hay platos ovolactovegetarianos, veganos y opciones para celiacos. Los productos son ecológicos y biodinámicos y apoyan iniciativas de productos artesanales y de jóvenes emprendedores.

Han querido acercar lo vegetariano a aquel público que simpatize con un estilo de vida sano y saludable.

baobab restaurante vegetariano

BAOBAB  (Zaragoza)

Su web comienza diciendo «comida vegetariana sin dogmas ni complejos».

Yo lo he visto crecer. Era asidua a su primer local pequeñito y siempre lleno de gente con una cocina mucho más básica pero igual de buena.

Hace unos años abrieron un gran local precioso con una cocina más elaborada y en la que no echas en falta ni un trocito de carne. Siguen siendo fieles a su manera de entender el mundo, y apuestan por el uso de productos ecológicos y de comercio justo, fomentando los procedimientos artesanos, las producciones locales (km 0) y la sostenibilidad con el entorno.

Próxima visita, muy pronto.

nonono restaurante ecologico

NONONO (Barcelona)

Este es una de las novedades que no tengo en mi lista de conocidos. Así que lo guardo para mi próxima visita a Barcelona.

Su cocina se basa en alimentos de origen ecológico biodinámico.  Últimamente se dice que es incluso mejor que lo ecológico. Desconozco en profundidad el tema, así que no opino.

Ofrece tanto verduras (cultivadas en un huerto ecológico) como carnes del Pirineo. En su huerto se cultivan más de 30 variedades diferentes de tomates, algunas hasta ahora desaparecidas.

Es un restaurante-bistro gourmet, donde se encuentran platos y recetas que probablemente no hayamos probado.  Parece que se venden bien.

huerto de lucas restaurante ecologico

EL HUERTO DE LUCAS (Madrid)

Para mi es un oasis de calma. Después de todo un fin de semana de turista por Madrid con musical incluido, fue una de las cosas mejores que encontré.

Es como estar en casa, no notas que es un restaurante. Además si quieres puedes hacer la compra, sin salir de allí, en su mercado ecológico.

Son platos creativos pero de elaboración sencilla, con cocciones bajas y rápidas para respetar todas las propiedades de los alimentos, servidos casi sin procesar. Yo comí unos fideos crudos de calabacín al pesto de anacardos con parmesano, pero también tienen hamburguesas 100% de ternera orgánica y pescados ecológicos

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Ya has visto que algunos de estos restaurantes son vegetarianos o veganos, pero no todos. Los restaurantes ecológicos presentan un menú como el de un restaurante casero tradicional.

Cada vez hay más bares, incluso pubs o discotecas con esta filosofía ecológica en el menú. Y a su vez lo transmiten a los materiales de decoración o al funcionamiento del negocio más sostenible.

Contribuyen a que su restaurante,  dañe el medio ambiente lo menos posible, y contribuya a protegerlo con sus acciones.

Ya se que este listado que te he enseñado es pequeño y existen muchos más. Te ofrezco mi espacio en los comentarios y en las redes para que me digas los que tu conoces y así entre todos podamos ampliar la lista.

¿Te animas a decirme alguno más?

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CRISTINA

“Abrir tus ojos a  los cambios, pero, entre tanto, no pierdas de vista tus valores” Dalái Lama

Tejidos sostenibles que ya no son ciencia ficción

Cada vez hay más tejidos sostenibles innovadores hechos con residuos. Ya no son ciencia ficción. Con ellos se elaboran prendas que podemos encontrar a la venta.

Me parecen muy interesantes los tejidos sostenibles que están hechos de residuos porque es una forma de reutilizar los desechos y que no se acumulen en los vertederos.

Todos suponen una revolución porque producen una menor huella ambiental, ya que reducen los residuos que generamos y no se usan materiales tóxicos.

Se consideran tejidos sostenibles porque son responsables en su producción y se elaboran considerando su impacto ambiental.

Ya te hablé de tres de ellos. Eran fabricados a partir de residuos vegetales: naranja, piña y café.

Se que te gustó mucho descubrir vaqueros hechos con café o bolsos de piña.

Esta vez también voy a contarte tres más.  Y no son ciencia ficción. Ya hay empresas que fabrican productos con ellos.

Antes todas estás iniciativas se creaban en las universidades, pero cada vez más son las empresas las que toman las riendas de la innovación para buscar tejidos sostenibles.

tejido sostenible de banana
Via Fashion United. Banana Fibre

BANANA FIBRE

La fibra de plátano es una de las fibras naturales más fuertes del mundo. Es biodegradable y de mucha durabilidad.

Es similar a la fibra natural del bambú y se puede utilizar para hacer  diversos tejidos, gruesos y finos. Las fibras más gruesas y resistentes se toman de las vainas externas de los árboles de plátano, mientras que las vainas interiores dan como resultado fibras más suaves.

Se fabrica desde principios del siglo XIII, en Japón. Su fabricación fue disminuyendo frente a otras telas más populares.  Actualmente también se obtiene papel de fibra de plátano y con él se hacen carteras, bolsos o cuentas de collar.

Las telas hechas del plátano son suaves. flexibles y transpirables.  Se comparan a menudo con la seda.

tejidos sostenibles de leche
Via Qmilch

QMILCH

Su nombre nos puede indicar la procedencia. Se realiza con la leche que ha sido descartada para el consumo humano y se transforma en una fibra similar a la seda.

La fibra de leche se hace con la llamada caseína -que son los sólidos blancos que se acumulan sobre la leche agria- se seca hasta formar una especie de harina. Esa harina se mezcla con agua y se amasa.

Para obtener la fibra se necesita una máquina similar a la que se usa para moler carne. Tiene dos espirales que no sólo calientan la caseína sino que la vuelven maleable. Ese material luego se presiona hasta que sale en forma de hebras que son más delgadas que un cabello.

Con unos seis litros de leche agria se puede hacer un vestido. El proceso es rápido y tiene un consumo bajo de agua, si se compara con la producción de otros textiles.

Tiene un precio más alto de producción que otros textiles, pero  es muy beneficioso para quienes tienen la piel sensible y que tienen alergias con tejidos convencionales.

tejidos sostenibles de setas
Via Muskin

MUSKIN – CUERO DE SETAS

Es una tela muy resistente, similar al cuero y a la gamuza pero que está hecha a partir de hongos.

Este nuevo material se llama Muskin, es similar al cuero, pero tiene la ventaja de que el curtido está libre de químicos tóxicos y el material es totalmente natural.

Se extrae de la parte superior de las setas, y generalmente, se cultivan para este uso. La ausencia de sustancias químicas hace que el material sea no tóxico e ideal para la fabricación de piezas que entran en contacto directo con la piel.

Además los científicos han identificado que el Muskin no promueve el crecimiento de bacterias y tiene una gran capacidad de trasnpirabilidad. El tejido es resistente al agua.

Estas características lo hacen ideal para  plantillas, zapatos o correas de reloj.

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Y esto es solo el principio. En otros posts te hablaré de más tejidos muy interesantes.

Yo solo espero que pronto sean accesibles para las marcas pequeñas, porque algunos exigen una alta producción y stock.

Espero que te haya gustado. En unos días te vuelvo a escribir.

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CRISTINA

“Abrir tus ojos a  los cambios, pero, entre tanto, no pierdas de vista tus valores” Dalái Lama

Mis regalos navideños sostenibles

Ya tenemos aquí a la Navidad. Aunque es una época que se llena de comidas y regalos navideños, siempre podemos hacer que sea diferente y aprovecharla para verla como una oportunidad de consumir más responsablemente.

Hola!

Las Navidades ya están aquí. Nos gusten o no, las calles ya tienen arbolitos, luces y mucho brilli brilli.

En el fondo tengo tan dentro el «espiritu navideño» que nos han vendido desde pequeños y que, de alguna forma, me identifico con alguna de las patitas de la Navidad.

No me habia fijado otros años. Pero este ya he visto varios anuncios y videos hablando de la importancia de ser más humanos. De reunirnos más. De dejar el móvil en casa y disfrutar de verdad de las calles de nuestra ciudad.

Yo últimamente, si que  prefiero los pequeño momentos, que luego se convierten en grandes.  Me gusta más tomar una taza de té con un amigo cualquier día, casi sin haberlo pensado, que esperar a tener tiempo para dedicarle todo un día que a lo mejor no llega. También he aprendido a saber que si esperas a tener un día libre nunca lo tienes. ¿No os pasa esto?

Seguro que ya  has visto por todos los lados listas de regalos navideños y tampoco soy muy original diciendo que la que verás más abajo es de regalos sostenibles.

Siempre me gusta darle la vuelta a esto de consumir. No voy a negar que me gusta regalar y que me regalen, pero siempre prefiero que sean regalos de marcas pequeñas o alguna iniciativa solidaria.  Además cada vez hay más opciones y siempre está la versión sostenible de un regalo.

He querido que fuera una lista de regalos navideños con diferentes precios para que puedas elegir.  Son todos negocios online para que sean accesibles desde cualquier lugar.

 regalos sostenibles crisbCAJA REGALO CON PRODUCTOS DE COSMÉTICA NATURAL

He elegido esta caja de la tienda online de Esturirafi porque son productos naturales. Champú sólido, aceite  para la cara y discos de luffa para desmaquillar.

He seleccionado esta de rosa mosqueta porque es un aceite  que uso. Es regenerante, hidratante y antiedad.  Yo mezclo el aceite de rosa mosqueta con jojoba para la cara y me va genial. Ahora solo uso eso y es una maravilla cuando te vas de viaje y tu neceser es muyyy pequeño.

regalos sostenibles crisb

BOMBONES PLANTABLES

Son bombas de semillas  de Sheedo Paper hechas de algodón residual de la industria. Tras regarlos se pueden plantar.

Dentro tienen semillas de chile y de albahaca.

Dan ganas de comérselos, verdad??regalos sostenibles crisb

LIBRO DE RECETAS DE BÁLSAMOS LABIALES

Yo soy una fanática de los labiales hidratantes para el invierno. Noto siempre que se me secan mucho los labios.

Todavía no me he metido a hacer productos de cosmética en casa, pero si me regalan este libro seguro que me pongo un domingo de lluvia.

Este es de El Balcón Verde y dan ganas de hacerlos todos, porque son muy faciles. Estoy pensando en mi autoregalo jeje

 

regalos sostenibles crisb

VELAS  CON AROMA DE VINOS

Estas velas se venden en una tienda online de productos gourmet El Sitio de Eugenia, pero he destacado este por su originalidad.  Aunque seguro que te gustan más cosas de su web.

Las velas se fabrican  a partir de botellas de vino reutilizadas y cortadas a mano una a una.

Son veganas porque utilizan cera de soja 100% natural y fragancias mezcladas a medida que imitan los aromas varietales de los vinos. Hay de vino Cabernet Sauvignon y Champagne.

Me imagino un suave aroma de vino rodeando la cena de Navidad. Mmhh

regalos sostenibles crisbBOLSOS Y MOCHILAS SOSTENIBLES

Un regalo estupendo también son las mochilas y bolsos de Cris B. Que os voy a decir son perfectas jeje.

Ya sabéis que son en tejido ecológico, en ediciones limitadas y con diseños de telas exclusivas que hago yo en cada colección.

Y si queréis un regalo más pequeñito también hay neceseres o estuches para guardar muchas cositas y organizar los bolsos

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Espero que te hayan gustado. Y al menos te hayan dado ideas para regalos más sostenibles.

Recuerda no regalar por compromiso o por quedar bien. El planeta te lo agradecerá

Yo me sumo a la campaña de Slow Fashion Next #yocompro #yodecido. Siempre os digo que con nuestras compras podemos mover un poquito la balanza. Siempre poco es mejor que nada.

Como dice el Objetivo de Desarrollo Sostenible nº12, si en el 2050 llegáramos a ser 9.600 millones de personas en este planeta, al ritmo de producción actual necesitaríamos 3 planetas para obtener los recursos necesarios. 

Os animamos estas Navidades a hacer un #ConsumoResponsable y comprar solo lo que necesitéis apoyando negocios sostenibles, locales y limpios, que respeten el medio ambiente, a trabajadores y a seres vivos.

#YoCompro #YoDecido.

 

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CRISTINA

 

 

Sabes que tu consumo puede ayudar a los animales en riesgo de extinción

El riesgo de extinción de las mayoria de animales es debida a la acción del hombre y el cambio climático que se produce por las actividades del ser humano.

Se perfectamente la vida tan ajetreada que llevas. Y no quiero que lo que te cuente te haga estar más triste.

Quiero que con lo que te cuente, te sientas mucho mejor al saber que con una pequeña acción puedes mejorar el planeta.

Cuando leas la razón de que algunos animales están en riesgo de extinción. Verás porque son tan importantes las campañas que se están haciendo para reducir el plástico.

CONSUMO RESPONSABLE

Un consumo responsable, viendo la trazabilidad del producto que compras, dónde se produce o el origen del material, también hará que frenes el cambio climático.

Si reducimos los pesticidas el agua mejora. Si consumimos productos locales se consume menos combustible y también se contamina menos.

Si consumimos menos carne para alimentación o reducimos los productos  animales para vestirnos estamos ayudando a reducir el gasto de agua,  la deforestación y  la mejora en las condiciones de las granjas. Te sugiero que leas ESTE ARTÍCULO que escribí hace poco.

Si te das cuenta solo con una pequeña acción estarás haciendo cosas grandes. Ese es el mensaje positivo que quiero dar.moda vegana crisb

Mi marca Cris B me absorbe mucho tiempo y es mi bandera como cambio en mi vida. Mis bolsos son ecológicos y veganos porque es mi forma de expresarme. Es mi aportación.

Yo tampoco tengo tiempo de hacer grandes cosas, además de usar Cris B como altavoz.  Pero se que  lo que hago en mi día a día es importante. Al principio puede costar un poco. Por eso te sugiero que elijas solo una cosa y que veas lo fácil que es. Verás que rápido vas incorporando nuevas acciones

Te voy a contar una cosa que paso hace poco en mi comunidad de vecinos. Pusieron un cartelito diciendo que se habían atascado las tuberias, como todos los años. Y recordaron que no se podian echar por el desagïe ni toallitas, ni tampones ni compresas, etc. Me di cuenta que ninguno de esos productos los uso. Todos los he sustituido. No sabéis lo contenta que me puse. Con ese sencillo gesto de eliminar o modificar hábitos. Así de fácil.

Te quiero enumerar algunos animales que están en riesgo de extinción. Los más conocidos.

No me extenderé. Solo voy a dar unas pinceladas para que veas que el hombre ha tenido que ver en el empeoramiento, pero estoy segura que se va a mejorar. Me alegro un montón de la concienciación que veo por las redes y en la calle.

     oso polar en peligro de extinciónOSO POLAR BLANCO

Este tipo de mamífero es una de las especies más amenazadas de la Tierra, y algunos no les pronostican más de un siglo de vida.S e calcula que existen solamente algo más de 20.000 ejemplares.
La razón principal del peligro que corren los osos polares es el deshielo del Ártico o Polo Norte, su hábitat natural.
Su gran amenaza es el calentamiento global. El deshielo y la pérdida de su hábitat provoca que en muchas zonas se estén quedando sin alimentos y, o bien mueran, o bien tengan que emigrar hacia zonas para las cuales no están preparados.
Además, hay que añadir que la industria petrolífera va destruyendo más su hábitat. También son importantes los pesticidas a los que están expuestos que debilitan su sistema inmunológico les cuesta reproducirse. Y no olvidemos el furtivismo.

tortuga marina en peligro de extincionTORTUGA MARINA

La contaminación de los mares y el desarrollo turístico y urbano en las playas  anidan son algunas de las causas que anticipan la extinción de esta especie.
Además, el cambio climático produce catástrofes naturales como las mareas que destruyen el hábitat de este animal.
Debido a la elevación del nivel del mar, las playas donde se aparean se están erosionando. De esta forma no tienen su habitat natural para reproducirse.
También las cálidas temperaturas del océano alteran las corrientes y cambian la distribución y abundancia en las presas.

pinguino en peligro de extinciónPINGÜINO

El deshielo en la Antártida también es la causa de extinción de los pingüinos, para algunos científicos en el 2100.
El hielo marítimo es esencial para la vida del pingüino emperador, en el protegen a sus crías, es la fuente de su alimentación y el lugar en donde mudan de plumas. Sin hielo no hay vida.
Han disminuido al menos un 80 por ciento desde la década de 1970.
Los cambios en la temperatura del mar afecta la disponibilidad de alimentos de estos pingüinos.

ballena en peligro de extinciónBALLENA

Las ballenas están en continua amenaza.
Como una consecuencia del cambio climático las rutas migratorias de las ballenas son alteradas por las variaciones de la temperatura del océano. Esto hace que algunas se pierdan en mar abierto o transiten por zonas desconocidas.

albatros en peligro de extinciónALBATROS

Es una de las aves que más sufre la contaminación marina.
Esta hermosa ave está fuertemente afectada por ella y por la pesca marítima.
Sus patas se enredan con los anzuelos, de esta forma mueren cada año cerca de 100.000 aves.

organgutan en peligro de extincionORANGUTÁN

Quedan pocos orangutanes en Indonesia y Malasia.
Es el mono con mayor riesgo de extinción del mundo por causa de la deforestación, la agricultura y los incendios forestales que arrasan totalmente con su hábitat.
Estás serían las mismas razons por las que los elefantes también están en peligro de extinción

abejas en peligro de extinciónABEJAS

Las abejas forman parte de las principales especies polinizadoras y su existencia es vital para generación de la mayoría de los alimentos que consumimos los seres humanos. Sin embargo, sus poblaciones se están reduciendo entre el 50 y el 80% en todo el mundo,
Una de las principales amenazas de las abejas es el calentamiento global, debido a que ha modificado los patrones de lluvias y ha alterado los periodos de floración.
Otro peligro es el uso de agroquímicos, como herbicidas, fungicidas o insecticidas en zonas de cultivo;  al tratarse de amplias hectáreas se matan a miles de estos insectos.

canguro en peligro de extinciónCANGURO

El calentamiento global y la sequía, debido a la escasez de lluvia, terminarán con el hábitat de los canguros.
Las altas temperaturas causan incendios que diezman su población.
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Al leer las causas más visibles de la extinción de los animales te puedes dar cuenta que todo lo que hacemos cierra un círculo.
Cada acción tiene su reacción y al final todo se modifica.
Por eso, si todo es un círculo que se abre y se cierra con las personas. Me gusta pensar que estamos en el camino de cerrarlo más despacio o al menos diferente.
No tenemos otro planeta, y a mi la verdad la opción de vivir en la Luna no me gusta jeje.
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“Abrir tus ojos a  los cambios, pero, entre tanto, no pierdas de vista tus valores” Dalái Lama

5 tendencias de invierno para gastar poco dinero

Bolso bandolera estampado propio desierto Cris B

Saber las tendencias de este invierno o de cada temporada es útil para poder tener un armario sostenible. Si nos gusta ir a la moda evitará que compremos más de la cuenta.

He de reconocer que me gusta más el verano que el invierno. Además, es como si fuera dos personas distintas. Tengo estilos completamente diferentes en una estación u otra. No se si a ti te pasa.

No soy una loca de las tendencias pero me gusta saberlas y luego poderlas adaptar.  Sobre todo me gusta ver como van cambiando las formas de las siluetas o como combinar ciertos complementos. Con unos pequeños cambios y solo alguna compra podemos tener un armario sostenible y actualizado.

No se porque pero me parece que este año tiene tendencias de invierno muy marcadas. La lana, el punto, los cuadros, abrigos gorditos.  ¿A ti te pasa lo mismo?

Quiero compartir cinco tendencias de moda. He intentado ponerte las más básicas y, además, las que puedes combinar mejor con prendas que tendrás en tu armario.

Comenzamos.

Tendencia invierno cuadros
Via Smoda ElPaís

CUADROS

Parece que esta es la tendencia de invierno estrella.

No me hizo falta leer nada ni explorar para descubrirla. Los escaparates se inundaron de este estampado.

A veces pasa que las tendencias que parece que van a ser las más usadas luego no lo son tanto.

Yo tengo la sensación que los cuadros son una tendencia que siempre está para el invierno. Para mi es un estampado invernal.

Aunque este año están en casi todas las prendas y en todas las versiones. Tartán, principe de Gales, pata de gallo.

A mi me gustan mucho y tengo varias cosillas de cuadros, sobre todo de tartán. Seguro que tu también tienes algo. Solo hay que fijarse en la forma de llevarlo este invierno para actualizarlo.

tendencia invierno blazier
Via Vogue

ESTILO MASCULINO

Antes te hablaba de las tendencias que a veces luego, no lo son tanto.

Me da en la nariz que  esta va a ser una de ellas. Creo que no es tan fácil de llevar.

Parece que el traje en su estilo más británico va a la cabeza de esta tendencia.

Por mi parte, me quedo con la versión adaptada de usar solo el blazier con unos vaqueros o un pantalón negro, e incluso con falda midi que también es tendencia de invierno.

Hay muchos tipos de blazier y seguro que encuentras la que se adapta mejor a tu silueta. O incluso tienes ya en tu armario y solo tienes que ver como combinarlo.

En este estilo podemos unir también los pantalones más anchos. Esto implica un cambio de silueta pronunciado, con respecto a lo que se llevaba. Los pitillo van cayendo. ¿tu que crees?

Tendencia invierno botas camperas
Chiara Ferragni. Foto: Imaxtree

BOTAS CAMPERAS

No me lo puedo creer.  Yujuuu!!.  La verdad es que siempre me las he puesto. Las de linea dura las tenía recogidas hace casi 10 años, pero las «menos camperas» me las pongo todas las temporadas. Mi único regalo que me traje de mi viaje a Florencia fue unas preciosisimas botas camperas.

Mañana mismo las saco de la caja. Eso si os voy a decir como llevarlas para actualizarlas, tanto las planas como las de tacón.

Evidentemente no las lleves en «modo Western».  Este año se llevan altas con faldas midi, vestidos de estampado floral, con vaqueros pitillo. Y también están los botines que quedan bien con un look con americana y vaqueros.

tendencia invierno layering
Vía Vogue

LAYERING

Si, así me quede yo. ¿Qué es? Algo tan sencillo como lo que hacemos todos en invierno. Vestirnos con capas.

Todo tiene su explicación. No vale con ponernos una chaqueta sobre otra, como cuando se estropea la calefacción en casa. Todo tiene su estructura.

Hay que ir de prendas finas a gruesas. Los colores y las inspiraciones pasan a un segundo plano, la silueta es lo que verdaderamente importa. Las prendas oversize contrastan con otras más ceñidas, creando un juego óptico de proporciones.

Yo la adopto, porque ya la he usado. Mmhh Camisa fina, jersey, americana y abrigo. Me gusta.

Ánimo saca tu armario y combina. Fácil, no?

tendencias de invierno maxibolso
Tote bag Cris B. Colección invierno

MAXIBOLSOS

No hace falta explicar como son estos bolsos. Evidentemente grandes. Yo creo que son imprescindibles cada temporada.

Son bolsos que cubren mucha necesidades. Suelen tener dos asas para el hombro. Es un bolso bastante cómodo y adaptable a cualquier momento del día.

Este año los podrás encontrar en mi colección de bolsos que podrás encontrar en mi tienda online.

Si tuvieramos que elegir un solo bolso, creo que elegiría uno de estos como básico de armario. Pero cuidado que su amplio espacio puede convertirse en un caos por dentro.

Yo lo llevo de compras, pero también cuando tengo que llevar alguna carpeta para una reunión o papeles grandes. Sirve tanto para la ofi como para la universidad.

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Como puedes ver no hace falta comprar mucho para verte diferente y seguir las tendencias de invierno. Si repasas las cinco que te he descrito incluso no hace falta que compres nada. Quizás una prenda grande, alguna pequeña y algún complemento, porque seguro que de todas tienes algo para ponerte. Solo cambía la forma de mezclarlas.

Por eso te sugiero que cuando vayas a  comprarte algo antes repases todo tu armario porque a lo mejor vuelves con algo muy similar a lo que ya tienes.

Recuerda que tener un armario sostenible es también utilizar lo que ya tenemos. Puedes ver otro artículo de mi blog para que te ayude a ordenarlo.

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5 trucos para una decoración sostenible

Para mi decorar mi casa no es llenarla de muebles y jarrones. Para mi es reconocer en cada rincón un detalle. Ese sillón que me hace querer leer y sentir que es mi espacio. Puede que estas sensaciones sean parte de una decoración sostenible.

Igual que cuando os hablé del consumo responsable, creo que la decoración sostenible es una forma de armonizar nuestras casas de forma lógica.

Me encanta la decoración. De hecho fue uno de los estudios que valoré realizar cuando tuve que elegir mi «destino de adulta».  Y si te digo un secreto, no descarto estudiar más adelante. Suelo aconsejar con la decoración a mis amigos y recibo buenas críticas del espacio que he diseñado en mi casa.

También se que soy incapaz de elegir toda la decoración desde cero.

Me gusta dejar espacios virgenes que se vayan adaptando a mi forma de vida y saber que puedo ir introduciendo elementos de mis viajes o de cualquier agradable encuentro en una tienda de muebles o un gran regalo de algún amigo.

Una decoración sostenible es  la que usa objetos y materiales que siguen los principios de la sostenibilidad social, económica y ecológica

Vaya palabrejas, eh? Pero no es otra cosa  que intentar usar elementos naturales. Tanto elementos como plantas o usar materiales y muebles reciclados.

Y por supuesto, no abusar del plástico

decoracion sostenible el huerto de Lucas
Foto: El Huerto de Lucas

Buscar el equilibrio

En definitiva es buscar el equilibrio entre necesidades y anhelos. Y me explico. Muchas veces queremos tener el mueble de la revista, pero…. ¿lo necesitamos?. Por ejemplo, tenemos uno que nos cumple la misma función y solo hay que pintarlo.

En decoración también hay que plantearte como se puede contribuir a minimizar el impacto del planeta. Y es muy fácil.

Una decoración ecológica se basa en la funcionalidad de los muebles y accesorios. Piezas atemporales, sencillas y sin estridencias.

Una de mis prioridades para que se vea un equilibrio en una decoración sostenible es que toda la casa respire la misma atmósfera. Lo puedes hacer con el color de las paredes, con el mismo estilo de muebles o detalles que unifiquen con el color. Yo necesito esa armonía.

Aquí te propongo 5 sencillos cambios que te darán la clave y conseguiras tu casa «Pinterest».

decoracion sostenible mimbre algodon
Foto: Via Pinterest

 MATERIALES NATURALES

No hace falta darle muchas vueltas. Un material natural es aquel que produce la naturaleza. Madera, bambú, mimbre, telas de algodón o lana.

Y con estos materiales podemos dar un ambiente desde campestre hasta retro. El resultado variará en función de la mezcla.

Ya se que pensáis que es más fácil comprar lo habitual, pero seguro que nuestra casa no es igual de personal.

Los muebles principales pueden dar una base pero luego serán los accesorios y muebles auxiliares los que harán que, de verdad, sea nuestra casa.

Puedes poner telas de colores y estampadas o poner todas de un tono a juego. Todo eso es lo que hará que tu casa sea solo Tu Casa.

Yo me la imagino con un olor suave que ambiente e invite a tomar un té, y tú?

decoracion sostenible reciclaje
Foto: Via pinterest

RECICLAJE

Al igual que en moda el reciclaje es una de las mejores opciones para una decoración sostenible.

Reciclar algunos de los elementos decorativos es muy importante ya que de esta forma, minimizamos el impacto ambiental de nuestro consumo.

Te lo voy a poner fácil. No hace falta hacer un mueble. Vale con lijar y pintar una mesa o unas sillas para darles una segunda vida. Así pasas de tener un objeto viejo a tener un nuevo objeto vintage con encanto.

¿Y la opción de retapizar un sofá? Pocas veces la planteamos porque resulta igual de caro que comprar otro, pero porqué comprar otro y crear residuos.

Y no me quiero meter con el tema  de muebles con palets. A mi sinceramente ya me satura. Yo tuve una mesa en la Prehistoria, en mi primer piso y, de verdad que era por falta de presupuesto y no por moda. Incluso fue suprareciclada porque luego la regalé. Y yo en esa época ni sabía que era el reciclaje.

Además ahora hay empresas que los vendes y te dan el mueble ya hecho. Así que definitivamente no los meto en reciclaje

Comprar un mueble de segunda mano también es una forma de reciclaje, e incluso que un amigo nos ceda algo que no usa también es una forma que me gusta y que cada vez práctico más.

decoracion sostenible plantas
Foto: Via Pinterest

NATURALEZA VIVA

Plantas, muchas plantas. A mi me da miedo solo decirlo porque no se me dan especialmente bien.

Reconozco que es problema de tiempo y cuidados. Es igual que un huerto,  si no lo cuidas las plantas salen más pequeñas y con menos frutos.

Una planta es un ser vivo.  Siempre hay algunas para principiantes que necesitan pocos cuidados. Y si lo aplicamos al ser humano veremos que tampoco nos desarrollamos saludablemente si no comemos bien.

También tenemos la opción B que es económica, fácil y, además de decorativa, nos sirve para comer. Las plantas aromáticas como albahaca, orégano o hiermabuena que además de decorar darán un estupendo olor a nuestra casa. Incluso un pequeño huerto en macetas en tu terraza te hará respirar buen humor cuando lo veas crecer.

Decoracion sostenible reciclaje
Foto: Mueble de Pétula Plas

MUEBLES HECHOS POR TI

No me mires así. Ya se que no es fácil. Yo tampoco lo haría.

Yo llego a hacer una estanteria o ponerle patas a un tablero, e incluso me atrevería a un cabecero de cama. Y reconozco que supone una gran satisfacción personal.

Evidentemente son muebles muy muy personales pero yo lo dejaría en manos de un profesional,  o ese amigo que es muy manitas.

Ahora que estoy escribiendo esto. Recorro mi casa mentalemente y me doy cuenta que  en cada una de las habitaciones  hay algo hecho por mi, bueno en algunas por mi chico. No le voy a quitar el mérito por si lee esto.

Un mueble de cartón también puede estar hecho por ti. Me refiero más a esa mesilla hecha con una caja de cartón pintada que en una creación especial le podemos poner hasta unas ruedas. Puedes dejar volar tu imaginación porque hay ideas buenas, bonitas y baratas.

decoracion sostenible pintura
Foto: Via Pinterest

RENOVACIÓN

No sabía como llamar a este apartado pero creo que es como una forma de reinventar la decoración de nuestra casa.

Después de algunos años la decoración de tu hogar se queda obsoleta. Si, esa que elegiste con la mayor de tus ilusiones pasa a ser un pelín antigua.

Aunque nuestra casa sea muy sencilla siempre habrá elementos que irán reflejando el paso del tiempo.

¿Qué sería una «renovación sostenible»? Adaptarla a la tendencia actual con pequeños cambios. Añadiendo nuevos elementos como una funda de cojin o un jarrón. Puedes pintar una mesa o unas sillas. O solo cambiar el color de las paredes. Es como cambiar de casa. Me gustaría que probaras y verás que es genial.

Yo que soy previsora cuando reformé mi casa puse enchufes, tomas de televisión y teléfono en todas las paredes que pude. Así puedo cambiar las cosas de sitio.  Pero claro mi cabecita siempre está pensando y no para de ver nuevas distribuciones.

¿Te ha gustado alguno de los trucos para una decoración sostenible?

Me encantaría saber si ya has hecho algún pequeño bricolaje.

O si te vas a animar a reducir tu impacto en el medioambiente con alguna de estas ideas en los próximos meses.

CRISTINA

«Abrir tus ojos a  los cambios, pero, entre tanto, no pierdas de vista tus valores» Dalái Lama

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5 ciudades para ir con mochila

Para mi un viaje no es reconocer las imágenes de edificios que hemos visto en libros. Para mi un viaje es guardar en la mochila cada instante vivido.

Un viaje es detenerme, parar, observar y ver la vida de ese lugar. Al principio parece muy especial, pero luego se muestra tan normal como nuestra propia vida cotidiana.

En ese momento en el que no necesito un mapa, cuando de verdad siento que estoy viajando y no viendo monumentos.

Cuando mis pasos se dirigen hacia sitios que quizás por la mañana he visitado como turista y ahora veo como caminante.

Cuando veo la ropa tendida en los barrios. Cuando veo a la gente con la compra diaria. Cuando entro a un bar y hay grupos de amigos que han salido del trabajo y se toman un café.

Como ves me apasiona viajar y seguro que a ti también.

Hoy quiero enseñarte algunos de los recuerdos que guardo de ellos en mi mochila.

Me gustaría hacerte sentir lo que yo viví en algunas de las ciudades que he visitado. Por eso algunas fotos no son la típica imagen de esa ciudad.

Y un poco por deformación profesional quiero unirte mi pasión por la moda con mi pasión por viajar.

Y se me ha ocurrido que voy a compartir contigo que mochila de Cris B me llevaría para pasear con comodidad y mucho estilo por cada una de las ciudades que te voy a enseñar.

Mochila sostenible para tu viaje

FLORENCIA

Era la primera ciudad que quería ir a ver cuando estudiaba. Tarde casi 10 años en ir y sabía que no me iba a defraudar.

Florencia es marmol blanco y atardeceres rosas.  Es cierto todo lo que dicen de ella.

Sus edificios te envuelven. Cada rincón es una historia, una leyenda, un pintor, un escultor.

Yo subi a todas y cada una de las torres. Te lo recomiendo. Vista desde arriba es más sobrecogedora. Es como si todos los edificios  se juntaran para elevar sus altas torres.

Vi atardecer en cada rincón. La ciudad bañada de una luz rosa me acompañará siempre.

Si volviera me llevaría esta mochila que varía su color dependiendo de la luz que refleje. Igual que Florencia.

Dentro de la mochila llevaría una guía de viaje de papel. Y también una chaqueta ligera por si refresca mientras veo como el sol baja por el Ponte Vechio.

Mochila sostenible para tu viaje

BERLIN

A Berlín fui sin pensarlo. Tengo unos amigos en Alemania y cada vez que los visito vamos a recorrer una zona.

Quiero volver para verla con otros ojos. Fui hace mucho tiempo y estoy segura que mis retinas ahora verían otro Berlin.

¿No os pasa esto a vosotras? No solo es el estado de ánimo de cada momento, sino que evolucionamos y miramos diferente.

En este viaje me sorprendió lo ecléctico de la ciudad. Lo hipermoderno mezclado con la más antigua historia. Dos alemanias iguales en las personas y muy diferentes en sus edificios.

Vi a los berlineses con muchas ganas de disfrutar de cada instante. Vestidos y absorbidos por las últimas tendencias.

Y mi mochila esta vez sería un poco más grande para poder estar todo el día fuera. Poder llevar una fiambrera y comer en Tiergarten como hacen ellos. Porque Berlín se vive en sus calles.

 

PARÍS

París fue mi primer viaje, de verdad. Fue el viaje de fin de curso de la Escuela de Artes.

Me acuerdo que quería absorber todo y visitar todos los lugares, pero solo fuimos cinco días y París necesita mucho más tiempo para sacarle jugo.

Se mezcló todo. Primeras noches fuera de casa y el placer de descubrir un mundo nuevo sola.

Ahora, cuando lo recuerdo, todavía me puedo reir con  la misma gente.  Fuimos un grupo reducido de 7 personas y todavía nos seguimos viendo. Un extra que hará que siempre podamos seguir contando las anécdotas. Como, por ejemplo, quedarnos encerrados por la noche en el cementerio de Pere la Chaise.

He puesto una foto de una terraza de un bistró porque mi recuerdo de París es de gran ciudad pero con muchos bares pequeños con mucho encanto. Una ciudad que es muy acogedora y fuera de las rutas turísticas te puedes sentir en casa.

Ahora llevaría mi mochila Mare Rose. No podía ser otra que la representación de La vie en rose,  porque los sueños siempre son más sueños alli.

Mochila sostenible para tu viaje

MENORCA

He visto Menorca en diciembre y en agosto. Y es igual de hermosa.

Si quieres tranquilidad también la puedes encontrar en verano. Solo hay que buscarla. Me permitiréis no decir los nombres de las calas solitarias que encontré  en pleno agosto porque a veces hay que tener secretos para tener una excusa para volver.

Sin duda el color de la isla es el turquesa. Sus calas son como agujeros entre las rocas que respiran ese color. No se si es el reflejo de la luz, del cielo o de la arena. Pero es una isla mágica.

Casi nunca se nombra a Menorca por sus restos preshistóricos, pero es un auténtico museo al aire libre. Sus construcciones de navetas y talayots son únicas en el mundo. Es increible todo el patrimonio que tiene y lo desconocido que es. Grandes piedras tipo dolmenes de varios metros de alto que todavía tienen la incognita en su construcción.

He elegido para pasear por menorca una de mis mochilas con tapa porque tiene un poco más de capacidad. Y he elegido este estampado porque tiene mucha luz igual que la isla.

Me cabe la toalla,  el bocadillo y una botella de agua para pasar el día saltando de cala en cala….ahhh y no me olvido de la crema solar. Creo que te puedes olvidar el móvil en casa porque en muchas calas no hay ni cobertura. Relax … Omm.

Mochila sostenible para tu viaje

BUENOS AIRES

La conozco bien.  Me la presento un porteño. Se lo que puedo hacer en sus calles y lo que no debo hacer.

He viajado en el metro y en sus tranvias que van a los barrios del extrarradio.

Gracias al cambio de la moneda, en alguno de mis  viajes  he comido en restaurantes increibles, pero también en cantinas de barrio.

Me he paseado por las zonas chic. He ido a  ver tangos donde no van los turistas. He recorrido casi toda la ciudad en busca de una pescadería (misión imposible) para hacer una paella.

Me han robado un coche a punta de pistola. Pero no les guardo rencor. Todavía nos reimos (porque todo salió bien) de la situación.

Buenos Aires es una ciudad muy muy grande, pero las relaciones humanas son mucho más grandes que en Europa. La amistad siempre es lo primero. En los barrios se ayudan los vecinos. Es un sentimiento que aqui en España ya no existe. He sentido sus canticos en el fútbol. Puro sentimiento.

En BsAs encontre a mi chico y sus amigos que ya son como hermanos para mi y yo para ellos.

Veo a Buenos Aires como una calle con mucho caos. Tiene edificios impresionantes por eso la llaman «la París de América» pero su encanto reside en la locura de sus calles.

Y me veo paseando con la mochila Mare. Muy discreta, porque en esta ciudad de tanto contraste lo discreto es un valor.

 

Me gustaría que me contaras tu viaje soñado. Tu instante para recordar

Espero que te hayan gustado mis ciudades, mis experiencias que guardo en la mochila.

Todavía tengo muchas más mochilas para meter más viajes, más ciudades, más paisajes y más gentes.

Me gustaría que este fuera el verano de tu viaje y me contaras que has guardado de él en la mochila, por supuesto, sostenible y de Cris B :-))

FELICES VIAJES

CRISTINA

¿Quieres seguir disfrutando de la primavera?

mariquita primavera sostenible

En abril vemos como el invierno se aleja y la primavera llega. Los días son más largos y todo comienza a iluminarse de otro color. Te gusta pasar más tiempo al aire libre y disfrutar del sol.

Quiero compartir contigo grandes paisajes que nos deja nuestro planeta y que surgen en todo su esplendor en primavera. Muchas noticias nos dicen que están desapareciendo muchos de ellos,, asi como los animales que viven en ellos.

Soy muy optimista y seguro que tu también.  Cada vez somos más personas concienciadas en poder ayudar con alguna pequeña acción para mejorar y conservar estos paisajes.

primavera sostenible

FONDOS MARINOS LLENOS DE VIDA

La primavera nos recuerda a playa y mar. Seguro que te gustaría verlo siempre igual de bonito.

Los fondos marinos son habitats muy sensibles y que se desestabilizan con el aumento  de la temperatura del mar.  Con ella proliferan  especies invasoras y enfermedades marinas. Esta circunstancia puede forzar la migración e incluso la extinción de una o varias especies.

El otro día descubri que las tortugas marinas tienen un papel importante en los ecosistemas. Siendo tan simpáticas no podía ser de otra forma.

Transportan muchos nutrientes vitales desde las zonas más productivas en el mar, hacia las playas.de desove.

También hay especies de tortugas marinas que se alimentan de las esponjas que viven en los arrecifes de coral, ayudando a controlar la población de esponjas y permitiendo que otros animales puedan habitar también en los arrecifes. Así mismo, las tortugas que se alimentan de medusas, ayudan a controlar el exceso éstas en el mar.

Yo no sabía todo esto de las tortugas y me ha parecido muy interesante compartirlo contigo.

primavera sostenible

PASEAR POR EL BOSQUE EN PRIMAVERA

¿Te apetece un paseo por el bosque de primavera? Seguro que si.

Paz, tranquilidad, el olor a bayas frescas. Sentir el crujir de las hojas y las raices bajo los pies.

Y ¿si te digo que los bosques son fundamentales en la lucha contra el cambio climático? Seguro que todavía tienes más ganas de amarlos.

  • Ayudan a la regulación del clima.
  • De los bosques proceden multitud de recursos: madera, alimento, medicinas, etc.
  • Evitan la erosión de los suelos y favorecen la formación de los mismos; de esta forma se detiene el avance de la desertización y desertificación.

Por todo esto se ha comenzado a gestionar la aparición de bosques más sostenibles con las compañias madereras y así hacer que no desaparezcan.

Sería una pena no poder disfrutarlos, verdad?

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LA NIEVE Y LA PRIMAVERA

No es muy habitual pero en el mes de abril todavía se puede pasear por caminos relativamente asequibles con nieve. Sobre todo este año que ha nevado hasta hace poquito.

La nieve caída es un  tesoro que aumenta las reservas de agua y que, generalmente, no afecta a los cultivos

Entonces, si nieva mucho luego el bosque estará precioso para pasear en primavera. Así cierra el circulo, no?

La nieve se filtra mejor al interior de la tierra que las precipitaciones en forma de lluvia. Así para el verano se puede regar y los campos siguen verdes y tenemos alimentos ricos y sanos. Y no nos olvidemos de todos los animalitos que disfrutan comiendo la hierba.

primavera sostenible

ABRIL AGUAS MIL

¿un día de primavera bajo la lluvia? Romántica imagen. A veces te disgusta la lluvia porque las ciudades se vuelven un poco más grises, pero en el campo es una maravilla.

La lluvía es vital para la agricultura, pero se me ocurren muchas más cosas para adorar esas maravillosas gotas de agua.

  • El agua de lluvia genera energía eléctrica que ilumina la ciudad.
  • Ayuda a disminuir las partículas contaminantes en el aire.
  • Con ella podemos regar nuestras plantas y así no se desperdicia el agua potable de nuestro hogar.

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EL GRAN ESCENARIO DE VENECIA

¿Has estado en Venecia? Yo fui hace casi diez años, pero fue uno de esos viajes que se te quedan en la piel y que repetiré.

Te aconsejo viajar a Venecia y quitarte la mirada de turista. Piérdete, porque lo harás seguro. Sorpréndete en cada esquina, puente o mercado.

Te espera una postal en cada plaza y en cada vista a los canales. Por eso la he querido poner aqui. Venecia se hunde y en primavera un poquito más.

No solo es problema del cambio climático. También es por como son las construcciones venecianas. Pero es cierto que desaparece un poquito más rápido que lo que se pensaba debido a que el agua está subiendo más rápido.

Y aunque es muy pintóresca ver la Plaza de San Marcos inundada no es bueno para Venecia. Cada vez el «acqua alta» es más severa y frecuente.

Me ha encantado compartir contigo todos estos maravillosos paisajes. Soy una enamorada de la naturaleza y seguro que tu también.

Es muy esperanzador saber que con una pequeña aportación de cada uno de nosotros podemos conservar estos pedacitos de vida que nos deslumbran y nos hacen sentirnos vivos al pasear por cada camino o nadar en las aguas del grandioso mar.

Hasta pronto!

CRISTINA

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Fotografías Via Shutterstock (libres de derechos)

Cosmética natural. Los secretos de la naturaleza.

En mi día a día también he introducido la cosmética natural. Y si puedo me la hago yo. Es muy gratificante encontrar en la propia naturaleza la forma de cuidarnos.

Ya tenemos aquí el otoño y el frío y la cosmética natural es mi aliado.. Este año  el frío ha sido muy esperado y aunque ha tardado seguro que nos ha pillado desprevenidos.

Por ejemplo yo estoy con la pereza del cambio de armario. Pero ya he separado la ropa que sale fuera a otros destinos y la que se queda para abrigarme.

Igual que nos abrigamos en invierno también hay que cuidar la piel. Primero, porque seguro que se ha quedado un poco achicharrada del verano. Aunque no hayamos ido a la playa y nos hayamos puesto protección para la calle, simplemente con las altas temperaturas de este año seguro que necesita reparación.

Pero no solo repararla del verano. También necesita fortalecerla para el frío.  En mi caso con las recetas naturales me ayudan a superar el caos del ambiente seco de la calefacción

Personalmente me afecta mucho más en mi piel el calor artificial que el aire acondicionado o el sol. Cuando la toco es como si me pidiera «agua, quiero agua».

Hoy, para dar de beber a la piel, os voy a dar tres recetas faciliiisimas. Las tres recetas de cosmética natural que os doy tienen ingredientes básicos y si los podéis usar eco mejor que mejor.

ESTA ES MI ELECCIÓN

Para que vuestra piel quede hidratada. He elegido un aceite para la cara, un bálsamo labial y un bálsamo corporal. Las tres son de El Balcon Verde.

Yolanda su alma mater es mi hermana. Pero no está aquí solo por ser mi hermana, sino porque es una enamorada de la cosmética ecológica y natural y desde que comenzó a interesarse no ha parado de estudiar y buscar nuevos caminos en la cosmética natural.

Además su excelencia radica en que las recetas que os enseña en su web están hechas con productos muy fáciles de encontrar y de comprar, incluso con cosas que tienes habitualmente en tu nevera.  Si para hacer tus cremas utilizas ingredientes con grandes propiedades, no vas a necesitar hacer recetas complicadas.

Yo tengo la suerte de usar todo lo que hace y cada vez que pasa por mi casa un fin de semana tengo cesta de la compra llenita asegurada :-)) y además hacemos recetas nuevas y pruebas.

Os dejo las recetas con los enlaces a su web porque aquí solo os pongo una breve explicación para no hacer tan largo el post y si os gusta la miráis en El Balcón Verde.

cosmetica natural, te verde, ecologico, handmadeACEITE FACIAL DE LAVANDA

Este aceite me lo doy por la noche porque prolonga su efecto y al ser más untuoso te levantas con una cara muy hidratada.

Solo tiene dos ingredientes: Aceite de Almendras Dulces y flores de lavanda secas.

Las flores de lavanda tienen propiedades antiinflamatorias, cicatrizantes, calmantes y reparadoras.

A nivel emocional la lavanda es ansiolítica, relajante y calmante, así que un aceite de almendras que además tiene todas estas propiedades es uno de tus mejores aliados para cuidar la piel de tu rostro.
Quiero hacerla

BÁLSAMO CORPORAL DE TÉ VERDEcosmetica natural, te verde, ecologico, handmade

Es superhidratante y aunque es muy denso no es pegajoso.

En este caso los ingredientes que necesitas para hacer esta receta son aceite de coco, té verde y cera de abeja.

Del té verde se hablan maravillas. Se ha asociado el consumo regular de té verde de la población japonesa con una mayor longevidad y esto es porque el té verde contiene numerosos polifenoles que lo convierten en un gran antioxidante, y esto se traduce en una gran capacidad como antienvejecimiento, pero además también es hidratante y antiinflamatorio.

Quiero hacerla

BÁLSAMO LABIAL CON MIEL

Es muy sencillo de realizar y va genial para el invierno. Yo lo llevo en el bolso siempre y también me lo doy por la noche antes de acostarme.

Lleva cuatro ingredientes muy fáciles de encontrar:  aceite de coco, cera de abejo, manteca de karité y miel.

La manteca de karité es una de las mantecas más hidratantes, emolientes y regeneradoras de la piel, lo que  va perfecto para los labios agrietados.

Y por supuesto miel ecológica que te ayudará con sus propiedades emolientes, hidratantes y suavizantes. Es un eficaz antiarrugas, y muy útil para tratar quemaduras y pieles castigadas.

Quiero hacerla

Espero que os hayan gustado. Os invito a que probéis alguna y descubráis que los productos naturales hacen que tu piel respire y mejore

 

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Lavado ecológico de tu ropa. Menos residuos y tu ropa dura más

¿Hacer un lavado ecológico de nuestra ropa es posible? ¿Cómo lo hago?

Lavar la ropa es una de las actividades cotidianas más contaminantes pero podemos minimizar los impactos con un lavado más ecológico.

En cada lavado se liberan miles de particulas.

Son microplásticos que acaban en los rios y finalmente en el mar.

Da igual como lavemos la ropa.

Lavar la ropa con esas microfibras llegan a través de las aguas residuales domésticas.

Las plantas de tratamiento de agua no pueden depurar todos los residuos plásticos.

Por eso acaban llegando a los ríos y a nuestros mares.

Los tejidos acrílicos son los que más contaminan ya que desprenden más de 700.000 particulas en cada lavado.

Estos microplásticos los ingieren los peces, permaneciendo en su interior y contaminado llega a nuestra mesa.

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Una forma de no contribuir a engordar las cifras de estos residuos es comprando prendas en algodón ecológico.

Una fibra natural, libre de pesticidas y tóxicos.

El algodón ecológico es una de las bases de las colecciones de Cris B.

Por eso con un consumo responsable en marcas que lo usan se contribuye a no empeorar el estado de los mares.

Además de una mejora general del medio ambiente.

LAVADO ECOLÓGICO. LAVADO RESPONSABLE

Pero además de practicar un consumo responsable, podemos lavar la ropa de una manera distinta.

Podemos hacer un lavado más ecológico de las prendas con unos pocos cambios en nuestra forma de hacerlo habitualmente.

Haciendo este post he aprendido alguna técnica que no usaba y que voy a incorporar.

Así que espero que también os sirva a vosotr@s.

• Lavar la ropa con agua fría

Ahorramos en consumo de energía.

Lo que nos viene bien a nuestro bolsillo y también al planeta porque consumimos menos recursos.

Además se desgastan menos las fibras y se preserva el color original de las prendas.

Los tejidos que uso en las colecciones de Cris B son ecológicos y con certificación GOTS.

Siempre me preguntáis como hay que lavarlos.

A veces veis colores muy bonitos en la ropa de Cris B y creéis que no se van a conservar al lavar.

Todos mis tejidos aguantan temperaturas altas.

Pero si usamos agua fría o como mucho 30°, ayudamos a usar menos energía y a conservar el color mucho más tiempo.

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• Lavar menos la ropa

Muchas veces usamos la ropa una sola vez antes de lavarla y puede que algunas veces podamos esperar a su limpieza con un segundo  y tercer uso.

• Lavar la ropa con detergentes ecológicos

Son similares a los convencionales pero en su composición tienen componentes más respetuosos con el medio ambiente.

Tienen sustancias biodegradables basadas en ingredientes vegetales y minerales con un impacto menos negativo.

• Usar detergentes naturales.

Se puede usar jabones naturales también para usar en la lavadora. Se puede emplear Jabón de Marsella o Jabón de Castilla en virutas.

Lo podemos usar directamente o diluirlo en agua.

Con este jabón conseguimos ese olor a limpio que tanto nos gusta. Si quieres puedes hacerlo o comprarlo.

A este lavado podemos acompañarlo con percarbonato de sodio que ayuda a blanquear

• Nueces de lavado

Yo no las he usado porque no había oído hablar de ellas.

Pero después de buscar información para este post y encontrármelas. He buscado más información y voy a incorporarlas.

Son el fruto de un árbol de la India y Nepal (Sapindus mukorossi).

En estas regiones se utilizan desde hace siglos para lavar la ropa.

La cascara del fruto contiene saponinas que le sirven al árbol como protector, pero también esas sustancias actúan como jabón natural al entrar en contacto con el agua tibia.

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• Suavizante natural

A veces nos da miedo usar procedimientos naturales para lavar la ropa porque pensamos que no la van a dejar igual de suave.

Te puedo asegurar que se queda suave, pero i eres de esas personas que le gusta ese tacto suave suave puedes incluir un suavizante natural muy fácil de hacer.

Haz una mezcla de vinagre normal o de manzana y para que huela bien añade unas gotas de un aceite esencial que te guste su olor, por ejemplo lavanda.

El aceite esencial tiene que ser incoloro para que no te manche, pero hay muchos que lo son.

Te puedo asegurar que cualquier aroma natural de un aceite esencial, unido al tacto del algodón ecológico de los tejidos que uso en las colecciones de Cris B, es una delicia para la piel.

 

Conclusión sobre el lavado ecológico de tu ropa

Espero haberte ayudado.

A veces pensamos que es más difícil empezar a tener gestos para mejorar la naturaleza.

Pero como siempre un consumo y uso responsable de los recursos es la clave.

Sabiendo que nosotros somos muy importantes en este proceso.

Te animo que me cuentes aquí o por las redes, si vas a probar el lavado ecológico de tu ropa o si ya lo usas.

Incluso otras opciones que no he incluido.

Entre todos siempre sumamos.

Prueba a lavar la ropa de una manera más ecológica y sostenible.

Si quieres recibir novedades y promociones suscribirte a Cris B: ropa ecológica en Zaragoza

Fotografias: Alfredo Bravo


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CONSEJOS PARA CELEBRAR UNA NAVIDAD RESPONSABLE Y SOSTENIBLE

mochila vegana cris B regalo sostenible navidad Cris B

Podemos apostar por celebrar una Navidad responsable, con un consumo consciente con regalos sostenibles.

La Navidad es una época de consumo. Pero se puede consumir de otra manera.

Celebrar unas Navidades responsables está al alcance de todos.

Espero que estos consejos para preparar estos días de celebración te ayuden a tener esa Navidad responsable que ayudará a que el planeta no se dañe tanto.

paisaje navidad responsable

NAVIDAD Vs CONSUMO RESPONSABLE

Es cierto que en Navidad existe una saturación de anuncios, villancicos, luces e incitaciones a comprar.

Es una época bonita porque nos lleva a vivir más momentos con los amigos, la familia y de reencuentros que se producen en estas fechas con la excusa que es Navidad.

Si os digo la verdad a mi me encanta que me regalen, pero no grandes cosas, sino ese pequeño detalle que te dan sin ser tu cumpleaños, sin ser ningún día especial, simplemente porque se han acordado de ti.

Si la Navidad nos gusta por todo esto, seremos mucho más consecuentes si regalamos y vivimos esos días apostando por un consumo responsable y justo.

Si quieres, mira esta lista de regalos sostenibles para Navidad que tengo publicada, seguro que te da ideas.

Pero la Navidad no son solo regalos. Por ello quiero compartir con vosotros algunos consejos que yo practico cuando realizo las compras navideñas.

¿QUIERES CELEBRAR UNA NAVIDAD RESPONSABLE Y MÁS ECOLÓGICA?

Celebrar una Navidad responsable es posible: Te enseño algunos consejos prácticos.

1. COMPRA EN MARCAS SOSTENIBLES

Primero, te quiero decir, que apostar por el pequeño comercio y las marcas sostenibles, no debería ser una puesta solo en Navidades.

Las marcas pequeñas y comercios locales ofrecen productos más personalizados. Te cuidan como cliente y cuidan cada detalle.

Seguro que hay tiendas en tu ciudad de diseñadores locales. Y si quieres tener alguna idea, puedes ver mi listado de regalos que he creado para Navidad.

bolso sostenible cris b

UN REGALO SOSTENIBLE TIENE ALMA Y MUCHA MAGIA.

Es muy especial comprar algo a la misma persona que lo ha creado. Lo se por experiencia con mi marca Cris B. Pongo el alma en cada bolso que envuelvo.

2. DECORACIÓN NAVIDEÑA SOSTENIBLE

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Una manera diferente de celebrar una Navidad responsable con una decoración sencilla pero original y muy muy personalizada.

Podemos construir nuestro propio árbol navideño o la decoración con objetos reciclados. Solo con un poco de imaginación puedes hacerlo.

Hay muchas propuestas en internet y muchos tutoriales con los que nos damos cuenta lo fácil que es poner decoración bonita hecha por nosotros y en poco tiempo.

Además puede ser una forma de pasar tiempo con tu familia o tus peques. Seguro que se divierten y se sienten orgullosos de ver su «obra» expuesta en casa.

Yo hice uno con unas ramas con luces y estrellas parecidas a esta foto y queda precioso. Y cuesta muy poco tiempo y dinero.

CON UN POCO DE IMAGINACIÓN PUEDES CONSEGUIR UNA DECORACIÓN NAVIDEÑA MÁS SOSTENIBLE

3. ENVUELVE LOS REGALOS CON MUCHA PERSONALIDAD.

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Personaliza los regalos un poco más y envuélvelos tú.

Olvídate de los papeles estandarizados y diviértete. Recicla papeles o bolsas. Cierrarlos con una cuerda en vez de un lazo. Dibuja algo sencillo o escribe un texto que le va a gustar.

Seguro que les encanta a tus amigos y familiares porque el cariño se ve en esos pequeños detalles.

NO HACE FALTA SER UN ARTISTA DEL ENVOLTORIO. RECUERDA QUE LO SENCILLO SIEMPRE TRIUNFA.

Te dejo unos cuantas ideas que guardo en mi álbum de Pinterest y en los que me inspiro para envolver los detalles que compráis en mi tienda.

4. COMO SER SOSTENIBLE EN LA MESA Y TRIUNFAR.

Parece que si en Navidad no comemos grandes manjares no es Navidad.

Pero eso es algo que nos dicen desde la televisión y los anuncios. Una contradicción en toda regla, porque nos quieren vender que lo bueno de estas fechas reside en el espíritu de amistad, de reunirse en familia y de compartir.

A veces la gente se siente mal por no tener la capacidad económica para comprar marisco o una buena carne para asar, pero solo es un alimento que nos han dicho que es tradicional.

NUESTROS MEJORES RECUERDOS SON ALREDEDOR DE UNA CENA IMPROVISADA EN CASA, CON UNOS AMIGOS, UNA BOTELLA DE VINO Y ALGO DE COMER QUE HABÍA POR LA NEVERA

comida navidad responsable

A mi gusta por  igual cocinar y comer. Yo aprovecho estos días para hacer algún plato que normalmente no tengo tiempo o alguno que me piden que cocine. Pero no suelo hacer ni grandes comilonas ni platos raros. Solo intento hacer felices a los que se sientan a mi mesa.

Una sopa de cebolla gratinada, un risotto de hongos y  un postre casero me bastan para ser féliz.

¿No estáis de acuerdo?

PIENSA ANTES DE COMPRAR

Me gusta mucho regalar, pero a veces no lo hago en la fecha que debería o lo compro mucho antes.

A veces me encuentro con detalles que se que hacen ilusión a una persona determinada. A veces en un viaje o  aprovechando unos descuentos le puedes hacer ese regalo que sabes que le gustará.

Se que no es el caso, porque estamos a pocos días de las fechas de Navidad, pero puedes tenerlo en cuenta para los cumpleaños o para las próximas Fiestas.

Regalar una tarjeta-regalo o  una experiencia, un curso que sabes que desea puede ser la mejor opción, si no sabes que le puede gustar.

Estos días se agolpan los «amigos invisibles», los encuentros con amigos en los que quieres expresarles tu amistad con un detalle.

Quiero compartir contigo un articulo que hice con un listado de regalos sostenibles, veganos, responsables y para niños. Espero que te sirva.

navidad responsable crisb

Y recuerda tú como consumidor tienes la capacidad de decidir.

Yo siempre me uno a la campaña de Slow Fashion Next con el hastag #yocompro#yodecido.

Un consumo responsable de proximidad que favorezca la sostenibilidad y lo artesanal.

Esto hará que nuestro futuro sea mejor y nuestro planeta no se resienta tanto.

EL MUNDO PUEDE CAMBIAR CON UN PEQUEÑO GESTO. TÚ DECIDES.

CRISTINA

«Abrir tus ojos a  los cambios, pero, entre tanto, no pierdas de vista tus valores» Dalái Lama

Foto regalos archivo fotográfico Pexel Ylanite Koppens

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Ideas originales para regalar en una Navidad sostenible

Ideas originales para regalar en una Navidad sostenible

Ya estamos de lleno en la época navideña. Regala para una Navidad sostenible y mantén tu compromiso con el medio ambiente apostando por la moda sostenible.

Los anuncios de televisión se llenan de perfumes. Hay multiplicación por tres de anuncios para inspirarse en regalos.

Las tiendas ponemos los escaparates más bonitos para enmarcar nuestros productos. El frío ya empieza a instalarse. Las montañas ya tienen nieve.

Seguro que dentro de poco hay villancicos por las calles. Es momento de regalar. Regalar con cariño, pero de otra manera.

Receta para una Navidad sostenible

A mi me gustan estas fechas por lo que representan de compartir, de demostrar nuestro cariño, de reunirse con los amigos, de disfrutar con la familia que vemos menos.

Y todo esto unido al hecho de regalar me encanta.

Me divierto pensando o me alegro cuando descubro algo que se que a un amigo va a hacerle feliz.

Es cierto que no necesitamos estas fechas para demostrar los afectos, pero así es esta sociedad. Nos olvidamos rápidamente de lo bueno y solo vemos lo malo.

Navidad sostenible: regala moda sostenible

Como os he dicho me encanta regalar.

Pero si este gesto implica amor, porque no regalar cosas hechas con el cuidado que se merecen las personas que lo reciben.

Los impactos publicitarios son tremendos y lo más fácil es ir al gran almacén a coger algo aunque no sea lo mejor, porque luego: «ya lo cambiará por otra cosa».

Creo que si regalamos de verdad debemos mimarlo. Apostar por una Navidad sostenible nos hace mejores personas.

Seguro que en tu ciudad hay un montón de marcas que cuidan cada detalle de sus productos.

Y otro puñado de bonitas tiendas donde cada pieza que hay en ellas es pensado al máximo para que una persona que se sienta especial al llevarlo.

Yo pertenezco a las dos opciones.

Tengo una marca de moda ecológica y complementos y además una bonita tienda para mostrarlos.

Puedo decir que cada producto que hay lo cuido desde su principio porque yo los diseño, desde su forma hasta los estampados,  y muchos los hago yo personalmente.

Y quiero pensar que ese cariño que le dedico y esa pasión se refleja.

Estoy segura que si regalas uno de ellos tu amig@, herman@, madre, novi@….. se sentira especial al llevarlos porque así los he creado yo.

Ediciones muy limitadas e incluso únicas.

Aquí os dejo un pequeño listado fotográfico de la variedad que hay, tanto de productos como de precios.

Espero que os inspiren para una Navidad sostenible.

 

Camiseta en algodón ecológico y con estampado propio de Cris B

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Cuellos dobles calentitos en algodón ecológico y con estampado propio de Cris B

Cuadernos en dos tamaños con portadas ilustradas por Cris B y en papel reciclado

Camiseta pintada a mano y falda con bolsillos de estampado propio de Cris B

 

Estuches en varios tamaños para llevar todo lo que imagines


Bolsos y mochilas de algodón ecológico únicos o en ediciones muy limitadas


Madera natural y tintes ecológicos en collares CrisB

jersey-lana regalar en una Navidad sostenible

Estampados propios en pañuelos Cris B

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Colección Botánica Cris B. Moda personal en estampados llenos de vida

Estoy contenta porque la nueva Colección Botánica Cris B de moda mujer está gustando, por sus estampados personalizados y sus colores llenos de vida. Una parte de la colección Botánica tiene prendas pintadas a mano una a una para que sean más especiales. Y creo que eso es lo que más os gusta: moda sostenible personal y adaptada a vuestras necesidades.

Estampados a mano en la nueva Colección Botánica Cris B

Os sigo enseñando piezas nuevas de la colección Botánica Cris B.

Hoy quería mostrar aquí los estampados en las camisetas y sudaderas pintadas a mano que ha creado Susoleto para mi.

Mis vestidos y tejidos estampados siempre os parecen especiales y personales, pero con estas prendas he querido dar una vuelta más y hacer que la colección tenga más vida.

Colección Botánica Cris B. Moda personal en estampados llenos de vida

 

Uno más uno siempre suma.

Por eso me he unido a Susoleto para que sus manos prodigiosas interpretaran los estampados de este año en forma de dibujo gráfico sobre camisetas estampadas y sudaderas de algodón ecológico.

Dos prendas básicas que se transforman en especiales, porque al estar hechas de forma manual todas son diferentes con estampados únicos.

Los gráfismos se combinan en la parte delantera y en las mangas.

Telas estampadas llenas de vida.

Y como estupendamente lo ha reflejado Alfredo Bravo en sus fotos, son  el complemento perfecto para las faldas de mi nueva Colección Botánica Cris B.

Estampados a mano en la nueva colección Botánica de Cris B

 

Moda sostenible para mujer siempre con estampados propios

La sostenibilidad en moda se puede reflejar también en un mayor uso de las prendas que compramos.

Por esto también he decidido hacer estas prendas en colores muy combinables, además de que fueran en algodón ecológico.

Estampados únicos para prendas de moda mujer únicas.

Gris y negro para que te siente bien con cualquier color y puedas llevarlas con jeans o con cualquier color de falda o pantalón.

La combinación de los colores pintados con los neutros del color de fondo alegran y personalizan cada una de ellas. Cada una es como un cuadro pintado con mucho mimo y cuidado.

Moda sostenible para mujer siempre con estampados propios

Fotos moda sostenible para la nueva Colección Botánica Cris B

Disfrutadlas!

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Alimentos de otoño para llevar una vida sostenible

Alimentos de otoño para llevar una vida sostenible

Llevar una vida sostenible es posible. Los alimentos de otoño dicen mucho de la estación en la que crecen. Podemos tener alimentos de otoño de temporada para llevar una vida sostenible, si los conocemos y sabemos qué beneficioso es para nosotros su consumo en el momento adecuado.

Si de algo me he dado cuenta teniendo mi propio huerto es la diferencia de productos en los cambios de estaciones.

Si solo compras en supermercados e incluso en tiendas pequeñas al final no sabes cual es la verdura o fruta de temporada porque los productos están todo el año.

¿Cómo llevar una vida sostenible con la alimentación adecuada?

La sostenibilidad ambiental también se consigue de esta forma.

Una alimentación sostenible hace que la tierra produzca lo que debe dar en esa época del año.

Pero además se contribuye a la economía local de pequeñas explotaciones.

También para ahorrar en nuestra cesta de la compra porque los productos de temporada siempre son más económicos.

Y si queremos que los alimentos tengan todo su sabor, textura y capacidad nutricional, no debemos dudar en consumirlos así.

No es solo cuestión de fecha de calendario.</p><p>Los cultivos de invierno nos aportan otros nutrientes mucho más interesantes para el frío. La tierra es muy sabia.

Y todo para llevar una vida sostenible. No cuesta tanto, y los beneficios son muchos.

Guía de alimentos de temporada en otoño para llevar una vida sostenible

Os dejo algunos alimentos de otoño de temporada muy fáciles de conseguir y cocinar.

Todos ellos frescos o al vapor con un chorrito de aceite, tienen un gran sabor.

Aunque realmente de cada uno se podrían hacer varias recetas buenísimas y facilísimas.

GRANADA

Grandes efectos antioxidantes y propiedades diuréticas, que favorecen la eliminación de agua y sales a través de los riñones.

Rica en potasio, es aconsejable para aquellas personas con tensión alta o cifras bajas de potasio.

Con poco nivel calórico, esta fruta aporta fósforo, magnesio y un alto contenido en vitamina C.

NUECES

Es un fruto energético cuyo consumo ayuda a reducir los niveles de colesterol malo, la hipertensión y los niveles de glucosa en sangre.

Es uno de los frutos secos que más ácidos grasos esenciales omega 3 contiene, además de que su aporte de vitaminas del Grupo B, lecitina y fósforo.

Son beneficiosos para la función cerebral y la memoria. Se aconseja comer cinco al día.

NARANJA

Es una fruta con escaso valor calórico y mucho aporte de fibra (pectinas), cuyas principales propiedades se relacionan con la disminución del colesterol y la glucosa en sangre.

En su composición también destaca su elevada cantidad de vitamina C, antioxidante natural que refuerza el sistema inmune.

CALABAZA

Baja en calorías y rica en fibra, mejora el tránsito intestinal, y colabora en la protección frente al cáncer de colon.

Su contenido en potasio y escaso aporte de sodio hacen que su consumo sea beneficioso si existe hipertensión.

Protege la mucosa del aparato gastrointestinal, más si hay gastritis, úlceras o malas digestiones.

LOMBARDA

Alto contenido en fibra y un bajo aporte de calorías, es una opción ideal en las dietas para controlar el peso.

Propiedades diuréticas debido a su riqueza en potasio, lo que la convierte en un alimento adecuado para evitar la retención de líquidos y eliminar toxinas.

Gran capacidad antioxidante que reduce el riesgo de desarrollar algunos tipos de cáncer.

BRÓCOLI

Rico en vitamina A, betacarotenos, vitamina C, fósforo, potasio, calcio y hierro, bajo contenido en calorías, y alto contenido en fibra.

Gran capacidad para ayudar a absorber el hierro y excelentes propiedades anticancerígenas.

ESPINACAS

Tienen pocas calorías y son ricas en fibra y agua.

Destaca su ácido fólico, y minerales como el potasio, el calcio, el fósforo, el magnesio y el hierro, además de contar con la coenzima Q-10 que es capaz de combatir el cansancio.

 

SETAS

Ricas en vitaminas minerales, son una excelente fuente de potasio lo que evita la retención de líquidos.

El mineral que más contienen es el selenio, un potente antioxidante que previene el envejecimiento celular producido por los radicales libres.

Favorecen el sistema inmunológico y sus componentes ayudan al buen mantenimiento de dientes, huesos y mucosas del cuerpo.

MANZANA

Es rica en aminoácidos, minerales, antioxidantes y fibra.

Ayuda a reducir el colesterol, a regular el ritmo intestinal, es depurativa y digestiva.

Es diurética, favorece la eliminación de toxinas y es adecuada en los casos de obesidad.

Cruda, con piel y a mordiscos es la mejor manera de consumirla, ayudará a mantener los dientes limpios y sanos.

 

A mi este año no me van a faltar, sobre todo las de mi huerto, que ya estoy deseando comerlas.

Consumir alimentos de temporada, también en otoño. No lo dudéis.

Aquí tenéis unas cuantas recetas para cocinarlos.

Para llevar una vida sostenible 🙂

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