Bebidas refrescantes, fáciles y naturales

Además de la imprescindible agua está bien saber otras ideas de bebidas refrescantes, fáciles y naturales para combatir el calor del verano. Un poco más de color, sabor y vitaminas siempre viene bien.

Hola!

Hoy os iba a escribir sobre otro tema, pero me lo reservo para la próxima semana.

Viendo los días calurosos que nos esperan creo que era mucho más interesante enseñaros algunas de las bebidas refrescantes que tomo yo para aligerar el calor. Si ya seguiste algún consejo de los que compartí para tu terraza, estas bebidas naturales serán el complemento perfecto,

Siguiendo mi línea de facilitaros la vida todas tienen pocos ingredientes y fáciles de conseguir. Y además todas las recetas son muy simples de hacer.

Yo uso siempre los ingredientes ecológicos, pero si tú no usas frutas ecológicas o no tienes de todas, recuerda pelarlas y lavarlas bien.

He recogido algunas de las que hago de tres estupendos blogs de cocina. Uno es vegano, otro vegetariano y otro de cocina tradicional. Ya sabeís que para mi lo bueno es saber lo que a cada uno le sienta bien y quiere tomar.

Ahora no recuerdo los ingredientes de todas las recetas, pero todas son vegetarianas y creo que todos los ingredientes se pueden convertir a veganos. Así que espero que os gusten a toooodo el mundo.

 

bebida detox
Foto del blog Danza de fogones

ZUMO DETOX

Tengo que decirte que yo soy un poco rarita con las mezclas de sabores para los zumos verdes porque los veo fuertes,  y además tampoco me gusta mucho la textura que tienen algunos.

Este zumo que probé del blog  Danza de Fogones me encantó y es muy refrescante.  Lleva manzana, piña, limón y espinacas. En la receta podéis ver las cantidades que proponen pero lo puedes variar y hacerlo más ácido o más dulce.

A mi me gusta echarle manzanas de las que son más ácidas y menos expinacas. Pero lo mejor es que pruebes.

matcha latte
Foto del blog Being Biotiful

ICED MATCHA LATTE

Esta receta la puedes usar como recomienda Chloé en su blog Being Biotiful para desayunar fresquito en vez del café, aunque es una delicia tomarla después de comer.

En esta época veraniega siempre me tomo un poco más de relax después de comer y me suelo tomar un té y mi trocito de chocolate. Y es un acierto sustituirlo por esta combinación tan fresquita.

Sigue bien las indicaciones sobre como hacer la mezcla, porque es fundamental para disfrutarlo al completo y como dicen en la receta conseguir el efecto visual de la foto. Ya sabes que se come con la vista jeje. Particularmente en este estupendo blog que os recomiendo y que tiene unas fotos impresionantes.

horchata. Bebida refrescante
Foto del blog Webos Fritos

HORCHATA

No quería olvidarme de poner una bebida tradicional y nacional. La horchata de toda la vida es una bebida refrescante y además puede servir como postre para acabar la comida.

Realmente yo no he hecho en casa, pero me voy a atrever porque parece fácil. Se la había visto a  Su del blog Webos Fritos. Es verdad que ella siempre pone todo que parece muy fácil, pero creo que realmente esta receta de horchata lo es.

No sabía que tenía tantas propiedades, cuando leáis la receta lo veréis. Destaco que no tiene lactosa, ni gluten y con propiedades similares al aceite de oliva. Baja en colesterol y apta para hipertensos. ¡La pongo en la dieta yaaa!

limonada refrescante
Foto Pexels

LIMONADA CON JENJIBRE

Esta receta os la escribo yo de mi propia cosecha. Encontraréis muchas con variaciones.  El sabor es parecido y la forma de hacerse también.

Los ingredientes  se pueden modificar todos en función de vuestros gustos. Más acido más limón. Menos dulce quitáis el azucar, stevia o similar. Más o menos hojas de menta. Y el jenjibre también al gusto.

Yo sugiero el jenjibre natural, siempre lo uso así en todo. Y si poneís menos limón no hace falta el azucar (o el edulcorante que hayas elelgido) o se puede reducir mucho,

INGREDIENTES

• Litro y medio de agua

• 6 limones

• Jenjibre. Yo pongo por lo menos 4 rodajas hermosas.

• 100 grs Azucar de caña, sirope de agave, miel o stevia

• Opcional: hojas de menta, al gusto

Poneís medio litro de agua, el jenjibre y el azucar y lo lleváis a hervir durante un minuto. (Aunque no le pongáis azucar hay que ponerlo a hervir por el jenjibre)

Retiras del fuego y lo dejas enfriar. Luego se puede colar y verter la preparación al resto de agua. Yo no lo cuelo y dejo el jenjibre para que siga aportando (no se si un cocinero me aceptaría esto, pero como no me dura mucho no le doy tiempo a que el jenjibre se pase)

Si te gusta le añades la menta y sirves con hielo.

Un día lei un truco y es genial. Reserva un poco de la cantidad y conviértela en cubitos de hielo. Así la podrás servir más fresquita y no perderá intensidad.

Fácil, verdad?

•  •  •

Espero que te haya descubierto alguna bebida refrescante, o simplemente, te la haya recordado.  A veces con el día a día nos olvidamos de comer cosas que antes haciamos habitualmente.

Con un poco de colorterapia refrescante parece que no hace tanto calor. Y espero haberos quitado unos cuantos grados de temperatura.

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CRISTINA

“Abrir tus ojos a  los cambios, pero, entre tanto, no pierdas de vista tus valores” Dalái Lama

Trucos sostenibles caseros sin gastar dinero

trucos sostenible alimentos sin plastico

La semana pasada fue la Semana del Medioambiente danto visibilidad a tantas cosas que se pueden hacer para preservarlo y muchas son muy sencillas. Te quiero dar unos trucos sostenibles muy sencillos.

Estás oyendo mucho la palabra microplásticos y toda la contaminación que viene del uso masivo de los plásticos. Tienes que saber que si hay tanta contaminación y residuo plástico es porque hay un consumo excesivo de él. También hay trucos sostenibles para reducirlos sin gastar dinero.

Nos han vendido que vivimos en una sociedad que va muy acelerada, y para tener tiempo lo mejor es hacer uso de envases desechables, o comprar en los super todas las bandejas preparadas que veamos, y para tener todo organizado guardarlo en bolsas de plástico.

Y no nos damos cuenta que el tiempo que ganamos al comprar esas cosas, lo dejaremos de disfrutar dentro de poco, porque no habrá muchos lugares bonitos para ir a ver, o disfrutar con la familia de un día de campo cerca de las ciudades.

trucos sostenibles menos  compras

Reconozco que esto de quitar el plástico de nuestras vidas es como quitar los kilos que hemos ganado en Navidad. Lo poco que cuesta subir de peso y lo que tardamos en bajarlo. Es igual, lo fácil que nos lo ponen para consumir envasado y lo dificil que parece comprar sin envases.

Y parece que estoy hablando de la Prehistoria, pero yo recuerdo que no hubiera envases. Recuerdo que el embutido se compraba en una charcutería, y la fruta te la pesaban y te la ponian en tu bolsa, que era la bolsa de la compra. Pensad que hace poco se compraba de otra forma, así que no será tan difícil.

Seguro que has oido hablar muchas cosas que puedes hacer para comprar sin plásticos. Y ya tienes una ligera idea de por donde vas a empezar

Yo me voy a centrar en decirte solo trucos sostenibles que puedes cambiar en tu vida diaria, sin tener que comprar nada adicional o gastar más tiempo. Verás que fácil.

Lo bueno es introducir primero los cambios que no nos supongan dinero ni tiempo. Así no tendremos excusa para no hacerlo. Nuestra mente es muy sabía, y enseguida nos da normas de conducta para abandonar, porque los humanos somos vagos jeje

trucos sostenibles sin plasticos

RECOGER LA BASURA

Parece un poco tonta esta idea. Me refiero a dejar los plásticos siempre en su contenedor y el papel en el suyo. Aunque vayamos por la calle. Podemos esperamos al contenedor más próximo.

Y ¿Por qué no recoger esa basura que vemos y nos estropea la vista? Por ejemplo ,en algún bosque u otro entorno natural.

Cuantas veces hemos dicho – «Qué guarra es la gente, mira donde tira las latas»- y ¿Por qué no la cogemos y nos la llevamos a la basura?. Puede que estemos con niños o con adultos, y al ver esa acción piensen que lo pueden hacer ellos también. Pero no solo eso, sino que a lo mejor ellos la han tirado alguna vez y se dan cuenta de su error.

Y por favor ¡Nunca tirar el desecho de la fruta en el monte! De verdad, no se descompone en dos días y los pajarillos no la necesitan para comer, porque esa fruta nunca ha estado alli, así que, no es su alimento.

Imaginaros si todos tiraramos los huesos  en la cima de una montaña. Sería un estercolero, no?

ELIGE EL ENVASE MÁS ECOLÓGICO

Cuando compres elige el envase que menos plástico tenga o menos envoltorio.

De verdad, ¿Es necesario que en una bolsa de magdalenas nos empaqueten, por unidades, cada una en su bolsita de plástico? Y todo porque no somos capaces de comernoslas un poquito menos tiernas. Pues no las compremos y elijamos otro producto.

Esto lo podemos aplicar a cualquier otro envase para elegir por ejemplo, siempre cristal antes que plástico.

trucos sostenibles lavar ropa

PARA EL LAVADO DE LA ROPA

Usar más la ropa entre lavados. A excepción de los calcetines y de la ropa íntima, Si la ropa no está sucia, o no huele mal no tenemos por que lavarla todos los días. Muchas veces es suficiente con airearla. Además se desgastará menos.

No usar suavizante regularmente. Este suaviza las prendas a base de romper las fibras. Yo no uso hace tiempo y os digo, que no hace falta. Y si quieres usar puedes buscar otros métodos más naturales.

Lavar cargas completas en la lavadora. Esta es otra táctica simple y debería ser algo que todos hiciéramos a diario. Hacer pequeñas cargas de ropa en la lavadora es sólo un desperdicio. Si esperamos a tener una carga completa para hacer la lavadora será una buena manera de colaborar a lavar la ropa de un modo sostenible. Si solo tienes una prenda quizás será mejor lavarla a mano ¿no crees?.

Usar temperaturas moderadas de lavado. En general 30º es suficiente. Y no uses la secadora. Piensa si es necesario.

CUANDO COMPREMOS ROPA

• Mira las etiquetas porque, aunque escasa, llevan mucha información.

Tu ropa también puede contener plástico que al lavarla irá al final al mar. La mayor parte de las ventas son en tejidos sintéticos o mezclados que no se biodegradan.

•Apuesta por tejidos naturales y, si puedes, con certificación ecológica con menor impacto ambiental. Si no tienen certificación no sabemos el control de los pesticidas ni tintes y si son tóxicos, también perjudican al medioambiente.

• Cuidado con la palabra «natural». Muchas veces pone que es tejido natural,  pero lleva mezcla. Si lleva diferentes tejidos no se puede reciclar,

Elige ropa que sepas que te va a durar. Quizás sea más cara pero evitarás echarla al vertedero. Las estadísticas sobre el tiempo de uso de las prendas son demoledoras. Y ni las donaciones, ni la segunda mano ni el reciclaje evita, ni evitará los vertedores llenos de toneladas de ropa, si no somos capaces de reducir el consumo.

trucos sostenibles tejidos ecologicos

MENOS BOLSAS DE PLÁSTICO

Seguro que has visto las famosas bolsas de algodón que deberiamos llevar para no usar las de plástico.

Te quiero proponer varias acciones para que, de momento, no compres nada pero reduzcas el uso de plástico de estas bolsitas que parece que nos crecen como setas en casa.

No pegues la etiqueta del precio en las bolsas de la fruta del super, así las podrás reutilizar. Pon la etiqueta en una de las piezas de fruta y si son pequeñas pegala en la bolsa y la próxima vez pon la pegatina encima. No te cuesta nada guardarlas y llevarlas la próxima vez.

Reutiliza las bolsas de congelado. Las puedes lavar, dejarlas secar, y están listas para la próxima vez. Idem para el papel de aluminio.

No compres más fiambreras. Usa los botes de cristal de las conservas.

• Obviamente lleva la bolsa para la compra. Yo tengo una en cada bolso y así nunca se me olvida.

Creo que te he dado ideas muy sencillas y sin tener que gastar. Me he tenido que oir muchas veces que ser ecológico sale caro. Pero, esa es la frase fácil.

Poco a poco verás que te apetecerá introducir más acciones. Y lo bueno es que sabes que cada acción mejora el medioambiente.

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Si te apetece saber más trucos sostenibles sencillos y gratis ,o casi gratis pregúntame.

Estoy pensando en hacer un artículo con sitios donde puedes comprar sin plástico, las cosas más básicas de tu día a día. ¿Te interesaría?

Es imposible cambiar todo de una vez. Pero si cada cosa que repones la sustituyes por su  opción sostenible no es costoso y además verás que reduces la cantidad de envases un montón. Te lo digo por experiencia.

Si quieres saber más sobre esto me lo dices, y si veo que estáis interesadas escribiré un artículo. Tambien,  si tienes dudas sobre algún producto me puedes consultar y te intentaré responder. Yo tampoco soy experta, solo consumidora consciente y responsable, que no es poco.

Como siempre digo, «si yo puedo, tu también puedes»

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CRISTINA

“Abrir tus ojos a  los cambios, pero, entre tanto, no pierdas de vista tus valores” Dalái Lama

Fotos by Archivo Pexels

La vida en tu terraza

terraza relaz

Una terraza en casa es un tesoro. Aunque sea pequeña una terraza de ciudad tiene mil formas de poderla disfrutar. Con una mínima decoración se le puede sacar mucho partido y darnos oxigeno en un piso de ciudad.

No se si te pasa como  a mi. Yo siempre me quedo embobada viendo fotos de terrazas. Pero me gustan las pequeñas, las grandes y las medianas. Las que están en una casa de campo, o en la playa, o en la ciudad.

Te tengo que confesar que cuando me voy de vacaciones, busco el hotel que sirva los desayunos en la terraza o el apartamento que tenga terraza para poder desayunar alli.

Pero volviendo al día a día. No crees qué es tener una enorme suerte poder disfrutarla en verano por las noches al llegar del trabajo. O simplemente poder leer un libro o una siesta a la sombra. Miles de situaciones de poderla disfrutar.

terraza atico
Via Pinterest

Ya sabes que me gusta poner los pies en la tierra. Supongo que la mayoría no tenemos grandes terrazas. O a lo mejor está mal desaprovechada. Lo principal es tenerla cuidada, limpia y confortable para poder sacarle el máximo partido y que nos apetezca estar en ella. Te voy a poner fotos y ejemplos de terrazas pequeñas, para que veas que es posible decorarla con elementos sencillos e incluso reutilizados. Verás que con un poco de pintura todo se ve mejor.

Quiero que te imagines tu terraza. Quiero quites esas cajas que no te sirven para nada, o esas maderas que no vas a usar nunca y añádele una mesita y dos sillas de colores.  Wow,  a que cambiaaaa.

Aqui te dejo tu terraza para este verano.

deco terraza palets
Via Magazine Feed

TERRAZA CHILL OUT

cama terraza
Via pinterest

Si tienes una pequeña terraza y quieres usarla básicamente para relajarte, puedes empezar a transformarla poniendo un  sofá.  Puedes hacerlo de palets y del tamaño que te encaje por tu terraza o tu tamaño de familia :-))

Puedes escoger uno en forma de ele. Pero, si tu terraza es un poco más ancha. ¿Qué te parece la idea de uno que te sirva de cama?

alegre terraza pequeña
Via pinterest

COJINES

Los cojines no pueden faltar. Dan sensación de relax. Además de proporcionar una comodidad absoluta. Incluso cuando se te llene la terraza de amigos puedes usarlos en el suelo para sentarse.

Puedes  poner muchos cojines,  jugando a combinar sus colores y tamaños. Además solo con este elemento puedes crear una terraza divertida, seria o elegante.

elegante terraza pequeña
Via pinterest

VELAS Y LUCES

Podemos decorar la estancia con , aportarán estilo y una atmósfera cálida adecuada para el descanso.

Aunque hay muchos más elementos que pueden ayudar más a visualizar el ambiente: farolillos, guirnaldas, mantas o alfombras.

bonita terraza pequeña
Via Mi Casa

MUEBLES PLEGABLES

SI  tu balcón es pequeño, pero no quieres privarte de pasar ratos leyendo o comiendo, opta por muebles plegables, metálicos o de madera, para guardarlos uando no los necesites. Incluso puedes colgarlos de la barandilla o en las paredes
pared decorada terraza
Via Pinterest

DECORAR LAS PAREDES CON PLANTAS

Aprovecha las paredes para crear un bonito jardín vertical, como fondo perfecto para tu salón interior. Bastan unos ganchos y una macetas coloridas. Cubre la pared con plantas de hoja clara y pon delante plantas de hoja más oscura para crear profundidad.
 
A mi me gusta ese fondo de láminas de madera que además es super sencillo de colocar. Incluso con un poco de pegamento se puede hacer.
bonita terraza pequeña
Via pinterest
Espero que hayan inspirado las ideas. He elegido balcones y terrazas pequeños y muy sencillos de decoración para que te imagines la de tu casa. Muchas veces los balcones acumulan cosas inservibles. Y creo que hay que hacer el mismo ejercicio que para tener un armario sostenible. Puedes ver el post que hice y verás que sirven las mismas ideas para quedarte con lo esencial.
 
Recuerda que puedes reutilizar muebles. Por ejemplo, esa silla del salón que está vieja, la puedes pintar y ponerla. O si quieres renovar los cojines del salón, los puedes aprovechar y sacarlos. Y para un sofa siempre tendrás la opción de hacerlo con palets.
 
Como loca creativa que dicen que soy, y así me reconozco. Me encantaría que me mandaras fotos de tu terraza o balcón. O simplemente que me cuentes si te ha inspirado algo todo lo que te he contado porque yo he cogido muchas ideas mientras escribía.
 
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CRISTINA

“Abrir tus ojos a  los cambios, pero, entre tanto, no pierdas de vista tus valores” Dalái Lama

Foto portada by Artem Bali (pexels)

5 Restaurantes ecológicos para descubrir

Un restaurante ecológico no quiere decir vegetariano ni vegano. El término se refiere tanto a la procedencia de los ingredientes como su manipulación respetuosa con criterios ecológicos y de sostenibilidad.

He creido importante hacer la introducción porque siempre me pasa que cuando propongo ir a un restaurante ecológico, mis amigos piensan que es un restaurante vegetariano.

De estos segundos os daré ideas en otro post. Pero hoy quiero compartir cinco restaurantes ecológicos situados en diferentes ciudades españolas.

En todos ellos el producto es lo principal, y llevan a cabo una filosofía de calidad. Son restaurantes donse se cuida más el entorno y la decoración y crean una gran experiencia alrededor de la gastronomía.

Yo disfruto comiendo pero todavía más si es con amigos con una buena conversación, solucionando los grandes problemas de la vida y con unas sobremesas muy largas llenas de risas.

Estos son mis hallazgos y espero que os gusten tanto como los que os hice de alojamientos sostenibles.

fargo restaurante ecologico 1

FARGO (Sevilla)

Está situado en pleno centro de la Sevilla, ofrece platos a base de productos locales, frescos, ecológicos y de temporada.

Un restaurante con filosofia slow-food, una cocina de carácter internacional, y especialidades, como: el arroz con langostinos, el magret de pato con crema de manzana, entrecote de buey y una carta de vinos muy extensa

Dicen de el Fargo que es la pasión por los vinos y la buena cocina casera elaborada a base de productos ecológicos. Y yo lo tengo que probar cuando vaya a Sevilla.

copenhagen restaurante vegetariano

COPENHAGEN (Valencia)

Este restaurante pretende ser un escaparate para dar a conocer las posibilidades de la gastronomía vegetariana en un entorno moderno y arquitectónicamente de vanguardia.

Cocina mediterránea, divertida, moderna y creativa.

Hay platos ovolactovegetarianos, veganos y opciones para celiacos. Los productos son ecológicos y biodinámicos y apoyan iniciativas de productos artesanales y de jóvenes emprendedores.

Han querido acercar lo vegetariano a aquel público que simpatize con un estilo de vida sano y saludable.

baobab restaurante vegetariano

BAOBAB  (Zaragoza)

Su web comienza diciendo «comida vegetariana sin dogmas ni complejos».

Yo lo he visto crecer. Era asidua a su primer local pequeñito y siempre lleno de gente con una cocina mucho más básica pero igual de buena.

Hace unos años abrieron un gran local precioso con una cocina más elaborada y en la que no echas en falta ni un trocito de carne. Siguen siendo fieles a su manera de entender el mundo, y apuestan por el uso de productos ecológicos y de comercio justo, fomentando los procedimientos artesanos, las producciones locales (km 0) y la sostenibilidad con el entorno.

Próxima visita, muy pronto.

nonono restaurante ecologico

NONONO (Barcelona)

Este es una de las novedades que no tengo en mi lista de conocidos. Así que lo guardo para mi próxima visita a Barcelona.

Su cocina se basa en alimentos de origen ecológico biodinámico.  Últimamente se dice que es incluso mejor que lo ecológico. Desconozco en profundidad el tema, así que no opino.

Ofrece tanto verduras (cultivadas en un huerto ecológico) como carnes del Pirineo. En su huerto se cultivan más de 30 variedades diferentes de tomates, algunas hasta ahora desaparecidas.

Es un restaurante-bistro gourmet, donde se encuentran platos y recetas que probablemente no hayamos probado.  Parece que se venden bien.

huerto de lucas restaurante ecologico

EL HUERTO DE LUCAS (Madrid)

Para mi es un oasis de calma. Después de todo un fin de semana de turista por Madrid con musical incluido, fue una de las cosas mejores que encontré.

Es como estar en casa, no notas que es un restaurante. Además si quieres puedes hacer la compra, sin salir de allí, en su mercado ecológico.

Son platos creativos pero de elaboración sencilla, con cocciones bajas y rápidas para respetar todas las propiedades de los alimentos, servidos casi sin procesar. Yo comí unos fideos crudos de calabacín al pesto de anacardos con parmesano, pero también tienen hamburguesas 100% de ternera orgánica y pescados ecológicos

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Ya has visto que algunos de estos restaurantes son vegetarianos o veganos, pero no todos. Los restaurantes ecológicos presentan un menú como el de un restaurante casero tradicional.

Cada vez hay más bares, incluso pubs o discotecas con esta filosofía ecológica en el menú. Y a su vez lo transmiten a los materiales de decoración o al funcionamiento del negocio más sostenible.

Contribuyen a que su restaurante,  dañe el medio ambiente lo menos posible, y contribuya a protegerlo con sus acciones.

Ya se que este listado que te he enseñado es pequeño y existen muchos más. Te ofrezco mi espacio en los comentarios y en las redes para que me digas los que tu conoces y así entre todos podamos ampliar la lista.

¿Te animas a decirme alguno más?

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CRISTINA

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Tejidos sostenibles que ya no son ciencia ficción

Cada vez hay más tejidos sostenibles innovadores hechos con residuos. Ya no son ciencia ficción. Con ellos se elaboran prendas que podemos encontrar a la venta.

Me parecen muy interesantes los tejidos sostenibles que están hechos de residuos porque es una forma de reutilizar los desechos y que no se acumulen en los vertederos.

Todos suponen una revolución porque producen una menor huella ambiental, ya que reducen los residuos que generamos y no se usan materiales tóxicos.

Se consideran tejidos sostenibles porque son responsables en su producción y se elaboran considerando su impacto ambiental.

Ya te hablé de tres de ellos. Eran fabricados a partir de residuos vegetales: naranja, piña y café.

Se que te gustó mucho descubrir vaqueros hechos con café o bolsos de piña.

Esta vez también voy a contarte tres más.  Y no son ciencia ficción. Ya hay empresas que fabrican productos con ellos.

Antes todas estás iniciativas se creaban en las universidades, pero cada vez más son las empresas las que toman las riendas de la innovación para buscar tejidos sostenibles.

tejido sostenible de banana
Via Fashion United. Banana Fibre

BANANA FIBRE

La fibra de plátano es una de las fibras naturales más fuertes del mundo. Es biodegradable y de mucha durabilidad.

Es similar a la fibra natural del bambú y se puede utilizar para hacer  diversos tejidos, gruesos y finos. Las fibras más gruesas y resistentes se toman de las vainas externas de los árboles de plátano, mientras que las vainas interiores dan como resultado fibras más suaves.

Se fabrica desde principios del siglo XIII, en Japón. Su fabricación fue disminuyendo frente a otras telas más populares.  Actualmente también se obtiene papel de fibra de plátano y con él se hacen carteras, bolsos o cuentas de collar.

Las telas hechas del plátano son suaves. flexibles y transpirables.  Se comparan a menudo con la seda.

tejidos sostenibles de leche
Via Qmilch

QMILCH

Su nombre nos puede indicar la procedencia. Se realiza con la leche que ha sido descartada para el consumo humano y se transforma en una fibra similar a la seda.

La fibra de leche se hace con la llamada caseína -que son los sólidos blancos que se acumulan sobre la leche agria- se seca hasta formar una especie de harina. Esa harina se mezcla con agua y se amasa.

Para obtener la fibra se necesita una máquina similar a la que se usa para moler carne. Tiene dos espirales que no sólo calientan la caseína sino que la vuelven maleable. Ese material luego se presiona hasta que sale en forma de hebras que son más delgadas que un cabello.

Con unos seis litros de leche agria se puede hacer un vestido. El proceso es rápido y tiene un consumo bajo de agua, si se compara con la producción de otros textiles.

Tiene un precio más alto de producción que otros textiles, pero  es muy beneficioso para quienes tienen la piel sensible y que tienen alergias con tejidos convencionales.

tejidos sostenibles de setas
Via Muskin

MUSKIN – CUERO DE SETAS

Es una tela muy resistente, similar al cuero y a la gamuza pero que está hecha a partir de hongos.

Este nuevo material se llama Muskin, es similar al cuero, pero tiene la ventaja de que el curtido está libre de químicos tóxicos y el material es totalmente natural.

Se extrae de la parte superior de las setas, y generalmente, se cultivan para este uso. La ausencia de sustancias químicas hace que el material sea no tóxico e ideal para la fabricación de piezas que entran en contacto directo con la piel.

Además los científicos han identificado que el Muskin no promueve el crecimiento de bacterias y tiene una gran capacidad de trasnpirabilidad. El tejido es resistente al agua.

Estas características lo hacen ideal para  plantillas, zapatos o correas de reloj.

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Y esto es solo el principio. En otros posts te hablaré de más tejidos muy interesantes.

Yo solo espero que pronto sean accesibles para las marcas pequeñas, porque algunos exigen una alta producción y stock.

Espero que te haya gustado. En unos días te vuelvo a escribir.

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CRISTINA

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Mis regalos navideños sostenibles

Ya tenemos aquí a la Navidad. Aunque es una época que se llena de comidas y regalos navideños, siempre podemos hacer que sea diferente y aprovecharla para verla como una oportunidad de consumir más responsablemente.

Hola!

Las Navidades ya están aquí. Nos gusten o no, las calles ya tienen arbolitos, luces y mucho brilli brilli.

En el fondo tengo tan dentro el «espiritu navideño» que nos han vendido desde pequeños y que, de alguna forma, me identifico con alguna de las patitas de la Navidad.

No me habia fijado otros años. Pero este ya he visto varios anuncios y videos hablando de la importancia de ser más humanos. De reunirnos más. De dejar el móvil en casa y disfrutar de verdad de las calles de nuestra ciudad.

Yo últimamente, si que  prefiero los pequeño momentos, que luego se convierten en grandes.  Me gusta más tomar una taza de té con un amigo cualquier día, casi sin haberlo pensado, que esperar a tener tiempo para dedicarle todo un día que a lo mejor no llega. También he aprendido a saber que si esperas a tener un día libre nunca lo tienes. ¿No os pasa esto?

Seguro que ya  has visto por todos los lados listas de regalos navideños y tampoco soy muy original diciendo que la que verás más abajo es de regalos sostenibles.

Siempre me gusta darle la vuelta a esto de consumir. No voy a negar que me gusta regalar y que me regalen, pero siempre prefiero que sean regalos de marcas pequeñas o alguna iniciativa solidaria.  Además cada vez hay más opciones y siempre está la versión sostenible de un regalo.

He querido que fuera una lista de regalos navideños con diferentes precios para que puedas elegir.  Son todos negocios online para que sean accesibles desde cualquier lugar.

 regalos sostenibles crisbCAJA REGALO CON PRODUCTOS DE COSMÉTICA NATURAL

He elegido esta caja de la tienda online de Esturirafi porque son productos naturales. Champú sólido, aceite  para la cara y discos de luffa para desmaquillar.

He seleccionado esta de rosa mosqueta porque es un aceite  que uso. Es regenerante, hidratante y antiedad.  Yo mezclo el aceite de rosa mosqueta con jojoba para la cara y me va genial. Ahora solo uso eso y es una maravilla cuando te vas de viaje y tu neceser es muyyy pequeño.

regalos sostenibles crisb

BOMBONES PLANTABLES

Son bombas de semillas  de Sheedo Paper hechas de algodón residual de la industria. Tras regarlos se pueden plantar.

Dentro tienen semillas de chile y de albahaca.

Dan ganas de comérselos, verdad??regalos sostenibles crisb

LIBRO DE RECETAS DE BÁLSAMOS LABIALES

Yo soy una fanática de los labiales hidratantes para el invierno. Noto siempre que se me secan mucho los labios.

Todavía no me he metido a hacer productos de cosmética en casa, pero si me regalan este libro seguro que me pongo un domingo de lluvia.

Este es de El Balcón Verde y dan ganas de hacerlos todos, porque son muy faciles. Estoy pensando en mi autoregalo jeje

 

regalos sostenibles crisb

VELAS  CON AROMA DE VINOS

Estas velas se venden en una tienda online de productos gourmet El Sitio de Eugenia, pero he destacado este por su originalidad.  Aunque seguro que te gustan más cosas de su web.

Las velas se fabrican  a partir de botellas de vino reutilizadas y cortadas a mano una a una.

Son veganas porque utilizan cera de soja 100% natural y fragancias mezcladas a medida que imitan los aromas varietales de los vinos. Hay de vino Cabernet Sauvignon y Champagne.

Me imagino un suave aroma de vino rodeando la cena de Navidad. Mmhh

regalos sostenibles crisbBOLSOS Y MOCHILAS SOSTENIBLES

Un regalo estupendo también son las mochilas y bolsos de Cris B. Que os voy a decir son perfectas jeje.

Ya sabéis que son en tejido ecológico, en ediciones limitadas y con diseños de telas exclusivas que hago yo en cada colección.

Y si queréis un regalo más pequeñito también hay neceseres o estuches para guardar muchas cositas y organizar los bolsos

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Espero que te hayan gustado. Y al menos te hayan dado ideas para regalos más sostenibles.

Recuerda no regalar por compromiso o por quedar bien. El planeta te lo agradecerá

Yo me sumo a la campaña de Slow Fashion Next #yocompro #yodecido. Siempre os digo que con nuestras compras podemos mover un poquito la balanza. Siempre poco es mejor que nada.

Como dice el Objetivo de Desarrollo Sostenible nº12, si en el 2050 llegáramos a ser 9.600 millones de personas en este planeta, al ritmo de producción actual necesitaríamos 3 planetas para obtener los recursos necesarios. 

Os animamos estas Navidades a hacer un #ConsumoResponsable y comprar solo lo que necesitéis apoyando negocios sostenibles, locales y limpios, que respeten el medio ambiente, a trabajadores y a seres vivos.

#YoCompro #YoDecido.

 

Si te ha gustado mi artículo de hoy y quieres que te avise cada vez que publique uno nuevo, te animo a que te suscribas en mi web o en la barra lateral derecha de este post. Te enviaré un email cada vez que haya nvoedades y también mucha inspiración de moda, ya sabes que tengo una marca de bolsos sostenibles y me apasiona este mundo.

CRISTINA

 

 

5 tendencias de invierno para gastar poco dinero

Bolso bandolera estampado propio desierto Cris B

Saber las tendencias de este invierno o de cada temporada es útil para poder tener un armario sostenible. Si nos gusta ir a la moda evitará que compremos más de la cuenta.

He de reconocer que me gusta más el verano que el invierno. Además, es como si fuera dos personas distintas. Tengo estilos completamente diferentes en una estación u otra. No se si a ti te pasa.

No soy una loca de las tendencias pero me gusta saberlas y luego poderlas adaptar.  Sobre todo me gusta ver como van cambiando las formas de las siluetas o como combinar ciertos complementos. Con unos pequeños cambios y solo alguna compra podemos tener un armario sostenible y actualizado.

No se porque pero me parece que este año tiene tendencias de invierno muy marcadas. La lana, el punto, los cuadros, abrigos gorditos.  ¿A ti te pasa lo mismo?

Quiero compartir cinco tendencias de moda. He intentado ponerte las más básicas y, además, las que puedes combinar mejor con prendas que tendrás en tu armario.

Comenzamos.

Tendencia invierno cuadros
Via Smoda ElPaís

CUADROS

Parece que esta es la tendencia de invierno estrella.

No me hizo falta leer nada ni explorar para descubrirla. Los escaparates se inundaron de este estampado.

A veces pasa que las tendencias que parece que van a ser las más usadas luego no lo son tanto.

Yo tengo la sensación que los cuadros son una tendencia que siempre está para el invierno. Para mi es un estampado invernal.

Aunque este año están en casi todas las prendas y en todas las versiones. Tartán, principe de Gales, pata de gallo.

A mi me gustan mucho y tengo varias cosillas de cuadros, sobre todo de tartán. Seguro que tu también tienes algo. Solo hay que fijarse en la forma de llevarlo este invierno para actualizarlo.

tendencia invierno blazier
Via Vogue

ESTILO MASCULINO

Antes te hablaba de las tendencias que a veces luego, no lo son tanto.

Me da en la nariz que  esta va a ser una de ellas. Creo que no es tan fácil de llevar.

Parece que el traje en su estilo más británico va a la cabeza de esta tendencia.

Por mi parte, me quedo con la versión adaptada de usar solo el blazier con unos vaqueros o un pantalón negro, e incluso con falda midi que también es tendencia de invierno.

Hay muchos tipos de blazier y seguro que encuentras la que se adapta mejor a tu silueta. O incluso tienes ya en tu armario y solo tienes que ver como combinarlo.

En este estilo podemos unir también los pantalones más anchos. Esto implica un cambio de silueta pronunciado, con respecto a lo que se llevaba. Los pitillo van cayendo. ¿tu que crees?

Tendencia invierno botas camperas
Chiara Ferragni. Foto: Imaxtree

BOTAS CAMPERAS

No me lo puedo creer.  Yujuuu!!.  La verdad es que siempre me las he puesto. Las de linea dura las tenía recogidas hace casi 10 años, pero las «menos camperas» me las pongo todas las temporadas. Mi único regalo que me traje de mi viaje a Florencia fue unas preciosisimas botas camperas.

Mañana mismo las saco de la caja. Eso si os voy a decir como llevarlas para actualizarlas, tanto las planas como las de tacón.

Evidentemente no las lleves en «modo Western».  Este año se llevan altas con faldas midi, vestidos de estampado floral, con vaqueros pitillo. Y también están los botines que quedan bien con un look con americana y vaqueros.

tendencia invierno layering
Vía Vogue

LAYERING

Si, así me quede yo. ¿Qué es? Algo tan sencillo como lo que hacemos todos en invierno. Vestirnos con capas.

Todo tiene su explicación. No vale con ponernos una chaqueta sobre otra, como cuando se estropea la calefacción en casa. Todo tiene su estructura.

Hay que ir de prendas finas a gruesas. Los colores y las inspiraciones pasan a un segundo plano, la silueta es lo que verdaderamente importa. Las prendas oversize contrastan con otras más ceñidas, creando un juego óptico de proporciones.

Yo la adopto, porque ya la he usado. Mmhh Camisa fina, jersey, americana y abrigo. Me gusta.

Ánimo saca tu armario y combina. Fácil, no?

tendencias de invierno maxibolso
Tote bag Cris B. Colección invierno

MAXIBOLSOS

No hace falta explicar como son estos bolsos. Evidentemente grandes. Yo creo que son imprescindibles cada temporada.

Son bolsos que cubren mucha necesidades. Suelen tener dos asas para el hombro. Es un bolso bastante cómodo y adaptable a cualquier momento del día.

Este año los podrás encontrar en mi colección de bolsos que podrás encontrar en mi tienda online.

Si tuvieramos que elegir un solo bolso, creo que elegiría uno de estos como básico de armario. Pero cuidado que su amplio espacio puede convertirse en un caos por dentro.

Yo lo llevo de compras, pero también cuando tengo que llevar alguna carpeta para una reunión o papeles grandes. Sirve tanto para la ofi como para la universidad.

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Como puedes ver no hace falta comprar mucho para verte diferente y seguir las tendencias de invierno. Si repasas las cinco que te he descrito incluso no hace falta que compres nada. Quizás una prenda grande, alguna pequeña y algún complemento, porque seguro que de todas tienes algo para ponerte. Solo cambía la forma de mezclarlas.

Por eso te sugiero que cuando vayas a  comprarte algo antes repases todo tu armario porque a lo mejor vuelves con algo muy similar a lo que ya tienes.

Recuerda que tener un armario sostenible es también utilizar lo que ya tenemos. Puedes ver otro artículo de mi blog para que te ayude a ordenarlo.

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CRISTINA

“Abrir tus ojos a  los cambios, pero, entre tanto, no pierdas de vista tus valores” Dalái Lama

 

5 ciudades para ir con mochila

Para mi un viaje no es reconocer las imágenes de edificios que hemos visto en libros. Para mi un viaje es guardar en la mochila cada instante vivido.

Un viaje es detenerme, parar, observar y ver la vida de ese lugar. Al principio parece muy especial, pero luego se muestra tan normal como nuestra propia vida cotidiana.

En ese momento en el que no necesito un mapa, cuando de verdad siento que estoy viajando y no viendo monumentos.

Cuando mis pasos se dirigen hacia sitios que quizás por la mañana he visitado como turista y ahora veo como caminante.

Cuando veo la ropa tendida en los barrios. Cuando veo a la gente con la compra diaria. Cuando entro a un bar y hay grupos de amigos que han salido del trabajo y se toman un café.

Como ves me apasiona viajar y seguro que a ti también.

Hoy quiero enseñarte algunos de los recuerdos que guardo de ellos en mi mochila.

Me gustaría hacerte sentir lo que yo viví en algunas de las ciudades que he visitado. Por eso algunas fotos no son la típica imagen de esa ciudad.

Y un poco por deformación profesional quiero unirte mi pasión por la moda con mi pasión por viajar.

Y se me ha ocurrido que voy a compartir contigo que mochila de Cris B me llevaría para pasear con comodidad y mucho estilo por cada una de las ciudades que te voy a enseñar.

Mochila sostenible para tu viaje

FLORENCIA

Era la primera ciudad que quería ir a ver cuando estudiaba. Tarde casi 10 años en ir y sabía que no me iba a defraudar.

Florencia es marmol blanco y atardeceres rosas.  Es cierto todo lo que dicen de ella.

Sus edificios te envuelven. Cada rincón es una historia, una leyenda, un pintor, un escultor.

Yo subi a todas y cada una de las torres. Te lo recomiendo. Vista desde arriba es más sobrecogedora. Es como si todos los edificios  se juntaran para elevar sus altas torres.

Vi atardecer en cada rincón. La ciudad bañada de una luz rosa me acompañará siempre.

Si volviera me llevaría esta mochila que varía su color dependiendo de la luz que refleje. Igual que Florencia.

Dentro de la mochila llevaría una guía de viaje de papel. Y también una chaqueta ligera por si refresca mientras veo como el sol baja por el Ponte Vechio.

Mochila sostenible para tu viaje

BERLIN

A Berlín fui sin pensarlo. Tengo unos amigos en Alemania y cada vez que los visito vamos a recorrer una zona.

Quiero volver para verla con otros ojos. Fui hace mucho tiempo y estoy segura que mis retinas ahora verían otro Berlin.

¿No os pasa esto a vosotras? No solo es el estado de ánimo de cada momento, sino que evolucionamos y miramos diferente.

En este viaje me sorprendió lo ecléctico de la ciudad. Lo hipermoderno mezclado con la más antigua historia. Dos alemanias iguales en las personas y muy diferentes en sus edificios.

Vi a los berlineses con muchas ganas de disfrutar de cada instante. Vestidos y absorbidos por las últimas tendencias.

Y mi mochila esta vez sería un poco más grande para poder estar todo el día fuera. Poder llevar una fiambrera y comer en Tiergarten como hacen ellos. Porque Berlín se vive en sus calles.

 

PARÍS

París fue mi primer viaje, de verdad. Fue el viaje de fin de curso de la Escuela de Artes.

Me acuerdo que quería absorber todo y visitar todos los lugares, pero solo fuimos cinco días y París necesita mucho más tiempo para sacarle jugo.

Se mezcló todo. Primeras noches fuera de casa y el placer de descubrir un mundo nuevo sola.

Ahora, cuando lo recuerdo, todavía me puedo reir con  la misma gente.  Fuimos un grupo reducido de 7 personas y todavía nos seguimos viendo. Un extra que hará que siempre podamos seguir contando las anécdotas. Como, por ejemplo, quedarnos encerrados por la noche en el cementerio de Pere la Chaise.

He puesto una foto de una terraza de un bistró porque mi recuerdo de París es de gran ciudad pero con muchos bares pequeños con mucho encanto. Una ciudad que es muy acogedora y fuera de las rutas turísticas te puedes sentir en casa.

Ahora llevaría mi mochila Mare Rose. No podía ser otra que la representación de La vie en rose,  porque los sueños siempre son más sueños alli.

Mochila sostenible para tu viaje

MENORCA

He visto Menorca en diciembre y en agosto. Y es igual de hermosa.

Si quieres tranquilidad también la puedes encontrar en verano. Solo hay que buscarla. Me permitiréis no decir los nombres de las calas solitarias que encontré  en pleno agosto porque a veces hay que tener secretos para tener una excusa para volver.

Sin duda el color de la isla es el turquesa. Sus calas son como agujeros entre las rocas que respiran ese color. No se si es el reflejo de la luz, del cielo o de la arena. Pero es una isla mágica.

Casi nunca se nombra a Menorca por sus restos preshistóricos, pero es un auténtico museo al aire libre. Sus construcciones de navetas y talayots son únicas en el mundo. Es increible todo el patrimonio que tiene y lo desconocido que es. Grandes piedras tipo dolmenes de varios metros de alto que todavía tienen la incognita en su construcción.

He elegido para pasear por menorca una de mis mochilas con tapa porque tiene un poco más de capacidad. Y he elegido este estampado porque tiene mucha luz igual que la isla.

Me cabe la toalla,  el bocadillo y una botella de agua para pasar el día saltando de cala en cala….ahhh y no me olvido de la crema solar. Creo que te puedes olvidar el móvil en casa porque en muchas calas no hay ni cobertura. Relax … Omm.

Mochila sostenible para tu viaje

BUENOS AIRES

La conozco bien.  Me la presento un porteño. Se lo que puedo hacer en sus calles y lo que no debo hacer.

He viajado en el metro y en sus tranvias que van a los barrios del extrarradio.

Gracias al cambio de la moneda, en alguno de mis  viajes  he comido en restaurantes increibles, pero también en cantinas de barrio.

Me he paseado por las zonas chic. He ido a  ver tangos donde no van los turistas. He recorrido casi toda la ciudad en busca de una pescadería (misión imposible) para hacer una paella.

Me han robado un coche a punta de pistola. Pero no les guardo rencor. Todavía nos reimos (porque todo salió bien) de la situación.

Buenos Aires es una ciudad muy muy grande, pero las relaciones humanas son mucho más grandes que en Europa. La amistad siempre es lo primero. En los barrios se ayudan los vecinos. Es un sentimiento que aqui en España ya no existe. He sentido sus canticos en el fútbol. Puro sentimiento.

En BsAs encontre a mi chico y sus amigos que ya son como hermanos para mi y yo para ellos.

Veo a Buenos Aires como una calle con mucho caos. Tiene edificios impresionantes por eso la llaman «la París de América» pero su encanto reside en la locura de sus calles.

Y me veo paseando con la mochila Mare. Muy discreta, porque en esta ciudad de tanto contraste lo discreto es un valor.

 

Me gustaría que me contaras tu viaje soñado. Tu instante para recordar

Espero que te hayan gustado mis ciudades, mis experiencias que guardo en la mochila.

Todavía tengo muchas más mochilas para meter más viajes, más ciudades, más paisajes y más gentes.

Me gustaría que este fuera el verano de tu viaje y me contaras que has guardado de él en la mochila, por supuesto, sostenible y de Cris B :-))

FELICES VIAJES

CRISTINA

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